100 heures de formation de professeur de yoga multi-style à Rishikesh

Conçue pour celles et ceux qui souhaitent faire leurs premiers pas dans l’enseignement, cette formation de 100 heures propose une introduction rassurante aux bases du yoga, dans le cadre paisible de Rishikesh. Accessible et progressive, elle permet d’explorer le Hatha Yoga, le Vinyasa Krama, des techniques simples de méditation ainsi que des exercices de pranayama, afin d’avancer avec clarté et confiance.

Grâce à une structure pensée pour les débutants, la retraite laisse aussi de l’espace pour approfondir sa pratique personnelle et mieux comprendre l’approche multi-style. Chaque séance invite à développer la stabilité, la présence et une relation plus consciente entre le souffle et le mouvement. L’atmosphère sereine de Rishikesh soutient naturellement ce cheminement, en offrant un environnement propice à l’étude, à l’introspection et à l’évolution.

Que vous cherchiez à consolider vos fondations ou à franchir le premier pas vers l’enseignement, cette formation offre un cadre calme et encourageant pour intégrer les techniques essentielles du yoga.