La grossesse transforme profondément le corps, mais aussi le quotidien. Ce module de 15 heures a été conçu pour accompagner cette étape avec des repères concrets et une approche éclairée. Les participants y découvriront les principes essentiels de l’exercice pendant la grossesse, notamment la manière d’adapter les postures afin de laisser davantage de place au ventre qui s’arrondit, tout en favorisant des schémas de mouvement fonctionnels soutenant un positionnement physiologique sain et la préparation à la naissance.
La formation aborde également la structure des cours prénataux, avec des principes de séquençage clairs, ainsi que des points d’attention importants comme la gestion de la température corporelle et le soutien du mouvement à travers chaque trimestre. Pensé pour les enseignants et praticiens travaillant avec des élèves enceintes, ce programme apporte des connaissances précieuses. Les heures suivies peuvent être appliquées à un certificat de 300 heures via Hot Asana Yoga University ou utilisées pour répondre à des exigences de formation continue.
Sammy Conrad est professeure de yoga E-RYT 200, doula pour les naissances à domicile, et consultante en homéopathie et en nutrition holistique. Elle accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, avec une attention particulière portée à la grossesse, à l’accouchement et au post-partum. Sa formation comprend des études approfondies sur la nutrition féminine pendant ces périodes, ainsi que...
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Price
300,00 $US
ven. 4 sept. – lun. 7 sept.