200 Hour Yoga Teacher Training - Vinyasa centré

Entrez dans une formation transformatrice pensée pour approfondir votre pratique personnelle tout en renforçant votre capacité à guider avec assurance. Cette formation de 200 heures réunit trois approches complémentaires de la pratique incarnée, en mariant tradition et sciences modernes dans un format concret, ancré et adapté au monde d’aujourd’hui.

À travers le Hatha Vinyasa, vous explorerez les systèmes originels d’asana et de vinyasa dans une version actualisée, favorisant un mouvement intelligent et des enchaînements construits avec attention. Body & Breath Conditioning associe travail du souffle et renforcement du centre, afin de développer force, conscience et stabilité de l’intérieur. Avec Restorative Yin, vous découvrirez une pratique plus lente et nourrissante, propice à la détente profonde, au calme et à la restauration.

Ce qui vous attend :

• Trois modes efficaces de pratique incarnée du yoga
• Un équilibre entre tradition, technique et compréhension moderne
• Des outils pour le souffle, le conditionnement et l’enseignement restauratif
• Une base solide pour pratiquer, apprendre et transmettre