3 jours Réveiller l'enfant intérieur

Accordez-vous un temps pour ralentir, vous adoucir et laisser davantage de place à la bienveillance, loin du rythme habituel du quotidien. À La Muntanera, vous êtes accueilli·e dans un cadre enchanteur, pensé pour favoriser la reconnexion à un paysage d’exception et, à travers la magie des arts du cirque, la pratique du yoga et le travail énergétique, retrouver votre enfant intérieur. Des repas végétariens savoureux et en conscience viennent compléter cette parenthèse. Cette finca éco-responsable et autosuffisante est alimentée par les énergies renouvelables, des sources cristallines et le soleil : un refuge où nature, création et guérison se rencontrent pour vous rapprocher de votre essence véritable.

Nous croyons que le travail le plus essentiel de notre époque est un travail intérieur. Il ne s’agit pas d’en faire toujours plus, mais de ralentir, d’écouter et d’aligner sa vie avec la sagesse du cœur et le rythme sacré de la Terre.

Ce sanctuaire a été créé comme un lieu de mémoire. Ici, la vie circule en harmonie avec l’environnement qui l’entoure, plutôt qu’en séparation d’avec lui. Les animaux, les arbres, le silence profond et les étoiles nous aident à renouer avec quelque chose d’ancien et d’essentiel, déjà vivant en nous.

Ce n’est pas un lieu pour fuir la vie, mais pour se souvenir de la manière de la vivre pleinement : en accord avec l’âme, l’esprit et l’intelligence profonde présente dans tout ce qui nous entoure. Nous ne venons pas ici pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour être pleinement qui nous sommes déjà.

Yoga et cirque au service de la guérison : le mouvement comme médecine, le jeu comme transformation

À La Muntanera, la guérison ne consiste pas à réparer ce qui serait cassé, mais à devenir pleinement présent·e, incarné·e et conscient·e de notre vraie nature. En tant que thérapeute, je crois que lorsque nous accueillons avec attention ce qui est vivant en nous — y compris la peur, la tristesse ou les tensions — la transformation s’opère naturellement. Rien n’a besoin d’être forcé. Il suffit de regarder, aimer et relâcher.

Grâce à une approche unique mêlant yoga, arts du cirque et guérison somatique, nous créons un lien direct avec l’âme, avec l’étoile qui brille en nous, puis nous laissons cette lumière se traduire dans nos gestes du quotidien. C’est ainsi que la vision devient réalité.

Nos peurs cessent d’être des obstacles pour devenir un carburant, transformé par l’amour en feu créatif. Dans cet espace sacré de mouvement, de jeu et de confiance, nous retrouvons la capacité de choisir la vie que nous souhaitons créer.

Avec une intention claire, une joie incarnée et une présence compatissante, nous cultivons ce que nous voulons voir grandir, tandis que la peur commence à se dissoudre. Nos ombres n’ont pas besoin d’être combattues ; elles sont accueillies et intégrées avec amour, jusqu’à faire partie de notre essence créative. Nous nous élevons au-delà des limites, parfois même au-delà de nos rêves les plus fous, en franchissant ce plafond intérieur qui nous semblait impossible à dépasser.

Nos séances combinent

Aérien : En prenant de la hauteur avec les tissus, le trapèze et l’élan de l’espoir, nous développons force, grâce et résilience. Cette pratique soutient à la fois le corps et l’esprit, tout en offrant une sensation de liberté, de puissance personnelle et de profonde libération émotionnelle.

Acro (pratique acrobatique au sol) : À travers l’acrobatie à deux, nous explorons la confiance, le lien et le jeu. Que ce soit en duo, en famille ou entre participant·e·s à la retraite, cette pratique ouvre le cœur, nourrit la communication et invite au rire. C’est une manière joyeuse de bouger ensemble, de relâcher les tensions et de redécouvrir la force du toucher et de l’intention partagée.

Mouvement somatique et intuitif : Une guérison qui naît de l’intérieur, guidée par la sagesse du corps.

Clown et jeu sacré : Un chemin pour adoucir l’ego et ouvrir le cœur par la joie pure.

Chaque expérience est une invitation à vous réapproprier votre corps, à réveiller votre essence et à vous aligner avec la vie que vous êtes véritablement venu·e vivre.

À qui s’adresse cette expérience et que faut-il apporter ?

Ces séances sont ouvertes à tous les niveaux, y compris aux débutant·e·s complet·e·s. Aucune expérience préalable en cirque ou en yoga n’est nécessaire — seulement de la curiosité, de l’ouverture et l’envie d’explorer.

Cette retraite est idéale si vous souhaitez :

• vous reconnecter profondément à votre corps et à votre souffle ;
• découvrir le pouvoir guérisseur du mouvement en conscience ;
• partager joie et confiance avec votre partenaire, votre famille ou votre communauté ;
• apprendre à vous faire à nouveau confiance, avec douceur et pas à pas.

Veuillez apporter :

• des vêtements confortables qui permettent de bouger librement ;
• une bouteille d’eau ;
• un cœur ouvert et un esprit ludique.