Offrez à votre équipe un véritable espace de pause. Cette retraite associe des pratiques spirituelles douces à un bien-être ancré dans la nature, afin de laisser le stress s’apaiser, la clarté revenir et la connexion humaine se recréer avec simplicité.
Le rythme professionnel actuel va vite, sollicite énormément et peut rapidement saturer les esprits. Les équipes avancent souvent sous pression, avec un niveau de stress élevé, tout en cherchant à rester performantes malgré un flot constant de pensées répétitives. À terme, cela peut favoriser l’épuisement, freiner la communication, réduire la créativité et créer une sensation de distance entre les personnes.
La retraite de team building corporate INJOY propose une remise à zéro concrète, humaine et inspirée des sciences du bien-être, pensée pour renforcer la concentration, l’intelligence émotionnelle, la résilience et la collaboration authentique sur un long week-end.
Qu’est-ce qui rend cette retraite si particulière ?
Conçue pour le bien-être en entreprise, cette retraite aide les équipes à :
Le tout se déroule dans un décor naturel spectaculaire, porté par les sons de l’environnement et la présence du silence.
Ce que nous proposons
Un mélange singulier de pratiques corporelles et d’expériences d’équipe en pleine nature, incluant le breathwork pour réduire le stress, la Breath Pleasure Meditation et la méthode Injoy. Des sessions de team building dans la nature font également partie de l’expérience.
Parmi les temps forts figurent aussi des cercles de tambours pour la rythmique, l’unité et l’énergie, ainsi que des moments de réflexion autour du feu et des exercices de communication.
La présence du leadership et des outils d’intelligence émotionnelle sont intégrés tout au long du parcours, afin d’aider chaque participant à transformer le simple acte de respirer en une pratique puissante pour la clarté, l’esprit d’équipe et le bien-être.
Let’s Go !
Be Kind to YourSelf
R5000 - R6000 par personne
Pourquoi cela fonctionne
La méthode Injoy repose sur la respiration consciente, la perception des tensions et du relâchement, la présence incarnée, le rythme naturel et un espace pour se réinitialiser, se reconnecter et penser plus clairement. Ces pratiques aident les équipes à sortir de la surcharge mentale, à mieux réguler leurs émotions et à passer de réactions automatiques à une collaboration calme et concentrée.
Apprenez des techniques de méditation que vous pourrez utiliser partout, dans toutes les situations
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La méditation peut vous aider à comprendre que le futur et le passé n’existent pas dans l’instant présent. Ils ne sont que des pensées. Le véritable défi n’est ni le futur ni le passé, mais le manque de maîtrise de l’esprit.
Faire cette expérience peut vous soutenir dans vos relations, dans les embouteillages, les longues files d’attente, les réunions, les moments difficiles ou partout ailleurs, afin de rester calme et de créer du plaisir grâce à votre respiration. Nourrissez votre esprit d’expériences positives que vous créez vous-même. Vous respirez toute la journée : autant apprendre à bien utiliser ce souffle !
Louis
Price
6 000,00 ZAR
Duration
3 nights / 4 days
Available any date