5 jours – 4 nuits – retraite de brume matinale – 21 - 25 juillet

Offrez-vous une parenthèse de 5 jours et 4 nuits au cœur de la jungle, pensée pour ralentir, relâcher les tensions et renouer avec la nature. Dans le cadre paisible de Morning Mist Resort, cette retraite réunit yoga, méditation, bains sonores et temps de silence, dans le sud de la Thaïlande.

Au fil du programme, vous approfondirez votre pratique du yoga, découvrirez les bases de la méditation et vivrez des séances de relaxation profonde grâce aux bols chantants. L’atmosphère enveloppante de la jungle vous aide à vous éloigner des sollicitations extérieures pour revenir à vous-même à travers le mouvement, l’immobilité et des pratiques de guérison douces.

Cette retraite convient particulièrement si vous vous sentez stressé(e), submergé(e) ou mentalement épuisé(e), ou si vous cherchez un soutien pour des douleurs de dos, des tensions aux épaules, des troubles du sommeil ou un manque de concentration. Elle s’adresse aussi à toute personne curieuse de yoga, de méditation bouddhiste thaïlandaise, de culture thaïe et de philosophie orientale, avec l’accompagnement d’un enseignant local thaïlandais.

Programme quotidien

• Jour 1 : Arrivée entre 14h00 et 17h00 à Morning Mist Resort, transfert depuis le point de prise en charge du village à 17h30, yoga au coucher du soleil et bain sonore aux bols chantants de 18h00 à 19h30, temps libre en soirée à 20h00.
• Jour 2 : Yoga matinal vinyasa, hatha ou stretching, méditation silencieuse, séance privée de bain sonore, temps libre, puis yoga au coucher du soleil et bain sonore en soirée.
• Jour 3 : Yoga du matin et méditation silencieuse, temps libre, théorie et pratiques de méditation thaïe/bouddhiste, puis yoga au coucher du soleil et bain sonore aux bols chantants.
• Jour 4 : Yoga du matin et méditation silencieuse, temps libre, moment au fil de la rivière avec tubing ou canoë selon la météo, puis yoga au coucher du soleil et bain sonore.
• Jour 5 : Yoga du matin et méditation silencieuse, retour au resort à 10h30, check-out à 12h00.

Inclus dans le forfait

• 4 nuits en bungalow climatisé avec douche chaude et toilettes privatives
• 8 séances de yoga
• 4 séances de méditation silencieuse après les cours de yoga, de 20 à 30 minutes chacune
• 4 séances de bain sonore aux bols chantants après les cours de yoga, de 30 minutes chacune
• Un cours de théorie et de pratiques de méditation thaïe/bouddhiste de 90 minutes
• 1 séance privée individuelle d’1 heure de bain sonore avec l’enseignant
• Pranayama pendant les cours de yoga
• Excursion en canoë ou en tubing
• Transport entre le point de prise en charge/dépose du village et Khaosok Yoga
• Cadeaux de retraite
• Eau potable gratuite à la salle de yoga

Cette retraite convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants réguliers qui souhaitent se recentrer, apaiser le mental et soutenir leur mieux-être dans une expérience plus introspective. Elle n’est pas conçue comme une retraite sociale ou orientée divertissement.

Tout au long du séjour, vous pratiquerez le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga.

Hébergement : Morning Mist Resort, situé au cœur du village de Klong Sok, à quelques pas des boutiques, bars et restaurants. Le resort propose des bungalows confortables et simplement aménagés, avec balcon, moustiquaire, ventilateur et salle de bains privative avec douche. Vous pourrez vous détendre près de la piscine ou de la rivière, profiter de la piscine extérieure entourée d’une végétation luxuriante et utiliser le Wi-Fi gratuit dans les espaces communs. Le resort sert également le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Il se trouve à 600 mètres de l’entrée du parc national de Khao Sok, à 2,8 km de Khaosok Yoga et à environ 1h30 en voiture de l’aéroport et du centre-ville de Surat Thani.

Type de chambre : Bungalow climatisé avec balcon, vue jardin, toilettes privatives, douche chaude, réfrigérateur et bouilloire.

Prise en charge / dépose : Transfert gratuit depuis le point de rendez-vous chez Nong Saw Thai Food, à 300 mètres de Morning Mist Resort.

Prix par personne : Chambre single pour 1 personne : 16 999 THB. Chambre double pour 2 personnes : 13 999 THB.

Dates de la retraite 2026 : du 21 au 25 juillet, avec un nombre de chambres limité. Il est fortement recommandé de réserver tôt, en particulier pour juillet-août 2026, période où l’hébergement peut être difficile à obtenir à la dernière minute ; une réservation 2 à 3 mois à l’avance est conseillée.

Pour réserver, il suffit de contacter l’équipe avec la date souhaitée et le nombre de participants. Des réponses rapides sont disponibles via WhatsApp, Facebook et Instagram, tandis que les réponses par e-mail prennent 1 à 2 jours. Une fois la chambre confirmée, un lien de paiement vous sera envoyé afin de garantir votre hébergement et votre place.