5 Jours – 4 Nuits – retraite Morning mist – 15 - 19 Juillet

Au cœur de la végétation luxuriante de Khao Sok, cette retraite yoga de 5 jours et 4 nuits invite à ralentir, à relâcher le stress et l’anxiété, et à renouer avec la nature, le souffle et soi-même. L’hébergement est inclus, avec des dates d’arrivée et de départ fixes, pour vivre une parenthèse équilibrée entre yoga, méditation, bain sonore et temps de calme dans un cadre tropical apaisant.

Tout au long du séjour, vous approfondirez votre pratique du yoga, découvrirez les bases de la méditation et expérimenterez le bain sonore aux bols chantants, pensé pour favoriser une détente profonde et accompagner le processus de guérison. Le programme laisse aussi la place à une vraie coupure avec le monde extérieur, afin de revenir à votre rythme intérieur, porté par les sons et les parfums de la jungle.

Pourquoi participer à cette retraite ?

• Pour celles et ceux qui ressentent du stress ou de l’anxiété et souhaitent apaiser le mental
• Pour toute personne concernée par des inconforts comme des douleurs lombaires, des tensions aux épaules, l’insomnie ou des difficultés de concentration
• Pour les voyageurs curieux de yoga, de méditation thaïe/bouddhiste, de culture thaïlandaise et de philosophie orientale
• Pour les pratiquants qui souhaitent retrouver le mouvement et progresser dans leur pratique du yoga
• Pour ceux qui s’intéressent au bain sonore aux bols chantants et à la relaxation profonde

Cette retraite convient aussi bien aux personnes qui découvrent le yoga qu’aux pratiquants réguliers. Elle privilégie l’introspection, le silence et la guérison, loin de toute animation sociale.

Temps forts du programme quotidien

• Yoga au coucher du soleil et bain sonore aux bols chantants
• Séances de Vinyasa, Hatha et stretching
• Méditation du silence après les cours de yoga
• Séance privée de 1:1 de bain sonore avec l’enseignant
• Théorie et pratique de la méditation thaïe/bouddhiste
• Activités sur la rivière, comme le tubing ou le canoë, selon la météo

Inclus dans le forfait

• 4 nuits en bungalow climatisé avec douche chaude et toilettes privatives
• 8 séances de yoga
• 4 séances de méditation silencieuse après les cours, de 20 à 30 minutes chacune
• 4 séances de bain sonore après les cours, de 30 minutes chacune
• Un cours de théorie et pratique de méditation thaïe/bouddhiste de 90 minutes
• 1 séance privée d’1 heure de bain sonore avec l’enseignant
• Respiration pranayama pendant les cours de yoga
• Excursions en canoë ou tubing
• Transport entre le point de rendez-vous du village et Khaosok Yoga
• Cadeaux de retraite
• Eau potable gratuite à la salle de yoga

Hébergement

Vous séjournerez au Morning Mist Resort, au cœur du village de Klong Sok, à quelques pas seulement des boutiques, bars et restaurants. Les bungalows sont simples et confortables, avec balcon, moustiquaire, ventilateur et salle de bain privative. Chaque chambre dispose d’une vue sur le jardin, d’un réfrigérateur, d’une bouilloire, d’une douche chaude et de la climatisation. Le resort offre aussi un accès à la rivière Klong Sok, une piscine extérieure entourée de plantes tropicales, le Wi-Fi gratuit dans les espaces communs et un restaurant sur place pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Le Morning Mist Resort se trouve à 600 mètres de l’entrée du parc national de Khao Sok, et Khaosok Yoga est situé à 2,8 km, soit environ 30 à 40 minutes de marche. Le resort est à environ 1h30 de route de l’aéroport de Surat Thani et du centre-ville de Surat Thani.

Transfert aller-retour

Un service gratuit de prise en charge et de retour est organisé au point de rendez-vous dans le village, Nong Saw Thai Food, situé à 300 mètres du Morning Mist Resort.

Prix par personne

• Chambre individuelle, 1 personne : 16,999 THB
• Chambre double, 2 personnes : 13,999 THB

Dates de retraite 2026

• 3–7 juillet
• 9–13 juillet
• 15–19 juillet
• 21–25 juillet
• 27–31 juillet

Les places sont limitées et il est vivement conseillé de réserver tôt. Pour juillet et août 2026, une réservation 2 à 3 mois à l’avance est fortement recommandée, car il peut être difficile de trouver un hébergement à la dernière minute. Si besoin, une retraite de 3 jours est suggérée à la place.