5 Jours – 4 Nuits – retraite Morning mist – 24 - 28 juin

Offrez-vous une parenthèse régénérante au cœur de la nature, pensée pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à l’essentiel. Cette retraite de 5 jours et 4 nuits associe yoga, méditation, soins sonores et immersion dans la jungle pour créer une expérience profondément réparatrice. Le programme a été conçu pour soutenir le corps comme l’esprit, tout en laissant de l’espace au silence, au mouvement et à l’introspection.

Au fil des jours, vous approfondirez votre pratique de yoga, apprendrez à entrer dans la méditation et découvrirez les vibrations des bols chantants, qui accompagnent vers un état de relaxation profonde. Le cadre invite à s’éloigner du rythme extérieur et à retrouver un équilibre intérieur, porté par les sons apaisants et les parfums enveloppants de la jungle.

Cette retraite peut être particulièrement bénéfique si vous traversez une période de stress, d’anxiété, de douleurs lombaires ou aux épaules, d’insomnie, ou si vous avez du mal à vous concentrer. Elle conviendra aussi à celles et ceux qui souhaitent apprendre le yoga, la méditation thaïe/bouddhiste, la culture thaïlandaise et la philosophie orientale auprès d’un enseignant thaï local. Si vous désirez remettre le corps en mouvement, affiner votre pratique ou explorer plus en profondeur la méditation et le sound healing, ce séjour propose un chemin intérieur tout en douceur.

Programme quotidien

• Jour 1 : arrivée, yoga au coucher du soleil et soin sonore aux bols chantants
• Jour 2 : yoga Vinyasa / Hatha / stretching, méditation silencieuse, soin sonore privé aux bols chantants et yoga au coucher du soleil avec sound healing
• Jour 3 : yoga, méditation silencieuse, théorie et pratique de la méditation thaïe/bouddhiste, puis yoga au coucher du soleil avec sound healing
• Jour 4 : yoga, méditation silencieuse, activité rivière en tubing ou en canoë selon la météo, puis yoga au coucher du soleil avec sound healing
• Jour 5 : yoga du matin, méditation silencieuse et départ

Inclus dans le forfait : 4 nuits en bungalow climatisé avec douche chaude et toilettes privatives, 8 séances de yoga, 4 séances de méditation silencieuse après les cours de yoga (20 à 30 minutes), 4 séances de sound healing aux bols chantants après les cours de yoga (30 minutes), un cours de 90 minutes sur la théorie et la pratique de la méditation thaïe/bouddhiste, une séance privée individuelle d’1 heure de sound healing aux bols chantants avec l’enseignant, le pranayama pendant les cours de yoga, les excursions en canoë ou en tubing, les transferts entre le point de prise en charge/dépose du village et Khaosok Yoga, des cadeaux de retraite, ainsi que l’eau potable gratuite à la salle de yoga.

Cette retraite s’adresse aussi bien aux personnes qui découvrent le yoga qu’aux pratiquants réguliers désireux de se tourner vers l’intérieur, d’apaiser le mental et d’entrer dans un travail de guérison. Elle ne convient pas à celles et ceux qui recherchent une expérience sociale ou centrée sur le divertissement.

Vous séjournerez au Morning Mist Resort, au cœur du village de Klong Sok, avec commerces, bars et restaurants accessibles à pied. Les bungalows sont simples et confortables, avec balcon, moustiquaire, ventilateur et salle de bain privative. Le resort offre également un accès à la rivière, une piscine entourée d’une végétation luxuriante, le Wi-Fi gratuit dans les espaces communs et un restaurant servant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le parc national de Khao Sok se trouve à 600 mètres, et Khaosok Yoga à 2,8 km. L’aéroport de Surat Thani et le centre-ville de Surat Thani sont situés à environ 1h30 de route.

Type de chambre : bungalow climatisé avec balcon, vue jardin, toilettes privatives, douche chaude, réfrigérateur et bouilloire.

Prix par personne : chambre individuelle pour 1 personne — 16 999 THB ; chambre double pour 2 personnes — 13 999 THB.

Dates disponibles en 2026 : 24–28 juin, 03–07 juillet, 09–13 juillet, 15–19 juillet, 21–25 juillet, 27–31 juillet, 2–6 août, 7–11 août, 13–17 août, 19–23 août, 24–28 août, 2–6 septembre, 8–12 septembre, 14–18 septembre, 20–24 octobre et 26–30 octobre. Les places sont limitées.

Information importante : les retraites de juillet à août 2026 peuvent être difficiles à réserver à la dernière minute, et il est recommandé de s’inscrire 2 à 3 mois à l’avance. Une réservation anticipée augmente vos chances d’obtenir un bungalow confortable, l’hébergement étant organisé en collaboration avec le Morning Mist Resort.

Pour réserver votre place, indiquez simplement la date souhaitée et le nombre de participants, puis procédez au règlement de l’hébergement une fois votre chambre confirmée.