5 jours – 4 nuits – retraite Morning mist – 26 - 30 octobre

Offrez-vous une parenthèse régénérante au cœur de la jungle avec une retraite fixe de 5 jours et 4 nuits, pensée pour vous aider à ralentir, relâcher les tensions et renouer avec la nature. Cette expérience immersive associe yoga quotidien, méditation, travail du souffle, bains sonores et temps de silence, afin de créer un espace propice à la régénération du corps comme de l’esprit.

Au fil de la retraite, vous approfondirez votre pratique du yoga, apprendrez à entrer dans la méditation et découvrirez les soins sonores aux bols chantants, conçus pour favoriser une relaxation profonde et un mieux-être durable. Le programme vous invite aussi à vous éloigner des distractions extérieures pour revenir à vous-même, enveloppé par les sons apaisants et les senteurs de la jungle.

Pourquoi participer à cette retraite

• Pour apaiser le stress et l’anxiété grâce au yoga, à la méditation silencieuse et au sound healing
• Pour accompagner des troubles tels que les douleurs lombaires, les tensions aux épaules, l’insomnie et les difficultés de concentration
• Pour apprendre le yoga, la méditation thaïe/bouddhiste, la culture thaïlandaise et la philosophie orientale auprès d’un professeur local thaïlandais
• Pour améliorer votre pratique du mouvement et explorer la méditation dans un cadre naturel
• Pour vivre une séance de guérison par les bols chantants et son atmosphère profondément réparatrice

Le programme quotidien comprend des séances de yoga au lever du jour et au coucher du soleil, de la méditation silencieuse, des soins privés aux bols chantants, ainsi qu’un cours de théorie et de pratique de la méditation thaïe/bouddhiste. Une journée inclut également un moment au bord de la rivière, avec tubing ou canoë selon la météo.

Inclus dans le forfait

• 4 nuits d’hébergement en bungalow climatisé avec douche chaude et salle de bain privative
• 8 séances de yoga
• 4 séances de méditation silencieuse après le yoga, de 20 à 30 minutes chacune
• 4 séances de sound healing aux bols chantants après le yoga, de 30 minutes chacune
• Cours de théorie et de pratique de la méditation thaïe/bouddhiste, 90 minutes
• 1 séance privée individuelle de sound healing aux bols chantants avec le professeur, 1 heure
• Travail du souffle pranayama pendant les cours de yoga
• Excursions en canoë ou tubing
• Transferts entre le point de rendez-vous du village et Khaosok Yoga
• Cadeaux de retraite
• Eau potable gratuite à la salle de yoga

Style de yoga : Hatha Yoga et Vinyasa Yoga

L’hébergement se trouve au Morning Mist Resort, une adresse locale au cœur du village de Klong Sok, à quelques minutes à pied des boutiques, bars et restaurants. Les bungalows, simples et chaleureux, disposent de balcons, de moustiquaires, de ventilateurs, d’une salle de bain privative et d’une vue sur le jardin. Le resort propose une piscine, un accès à la rivière, le Wi-Fi dans les espaces communs ainsi qu’un restaurant servant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Le resort se situe à 600 mètres de l’entrée du parc national de Khao Sok, à 2,8 km de Khaosok Yoga, et à environ 1h30 de route de l’aéroport de Surat Thani et du centre-ville de Surat Thani.

Prix par personne

• Chambre individuelle : 16,999 THB
• Chambre double : 13,999 THB par personne

Date de la retraite : 26–30 octobre 2026

Cette retraite convient aussi bien aux personnes qui découvrent le yoga qu’aux pratiquants réguliers en quête d’une expérience plus calme et introspective. Elle ne s’adresse pas à celles et ceux qui recherchent une ambiance sociale ou orientée vers le divertissement.

Une prise en charge aller-retour gratuite est organisée au point de rendez-vous du village, situé à 300 mètres du Morning Mist Resort. Le nombre de chambres étant limité, il est recommandé de réserver tôt, en particulier pour les dates de juillet–août 2026, qui peuvent nécessiter une réservation 2 à 3 mois à l’avance.