Bien plus qu’un apprentissage des postures, cette formation vous invite à devenir un·e enseignant·e capable d’accompagner les autres avec compassion et clarté sur le chemin d’une vie plus équilibrée.
Ce programme réunit notre formation de professeur de yoga multi-style de 200 heures, qui aborde le Hatha Yoga, le Hatha Flow et le Vinyasa Flow, ainsi que notre formation avancée de 300 heures centrée sur l’Ashtanga Vinyasa et les équilibres sur les bras.
Tout au long du parcours, vous explorerez plus de 150 asanas, avec un travail approfondi sur l’alignement, les variations et les adaptations. Vous étudierez également la construction de cours équilibrés et la séquence autour d’une posture phare, sans oublier les ajustements pratiques et une mise en situation pédagogique quotidienne.
Le programme comprend aussi la philosophie du yoga, depuis ses origines et son histoire jusqu’aux Yoga Sutras de Patanjali, au Hatha Yoga, à l’Ashtanga Yoga et aux différentes voies du yoga. Vous aborderez également les textes du Hatha Yoga, l’anatomie et la physiologie appliquées au yoga, la prévention des blessures, la terminologie sanskrite, les techniques de pranayama et de méditation, les mudras et les mantras, l’Ayurveda et l’alimentation yogique, l’appropriation culturelle, la série primaire d’Ashtanga Vinyasa, les équilibres sur les bras, le Sukshma Vyayama, ainsi que les chakras et la méditation des chakras.
Plusieurs formules sont proposées : vous pouvez séjourner sur place ou organiser votre propre hébergement. Le tarif de base, sans hébergement, inclut l’ensemble des supports d’étude, la certification Yoga Alliance à l’issue de la formation et le petit-déjeuner quotidien. Si vous choisissez de rester avec nous, différentes options de cours et d’hébergement sont disponibles.
Chambre double partagée : 1300 € (Early Bird 1100 €) | Chambre double privée : 1420 € (Early Bird 1200 €)
Inclus : 5 nuits, petit-déjeuner, déjeuner, dîner, salle de bain, matériel d’étude, certification, accès Wi-Fi.
Critères d’éligibilité : L’âge minimum pour participer à cette formation est de 18 ans, et l’âge maximum de 65 ans. Au-delà de 65 ans, un certificat médical est demandé. Votre sécurité est essentielle pour nous. Vous devez être capable de parler, lire et écrire un anglais de base, car la formation se déroule en anglais. Nous vous invitons à venir avec un esprit ouvert et un réel intérêt pour l’apprentissage des enseignements anciens et de l’approche traditionnelle du yoga. En cas de grossesse, un certificat médical est requis. Vous devez être en bonne santé physique et mentale et apte à suivre la formation. Un certificat médical est également demandé si vous suivez un traitement ou si vous présentez des blessures importantes.
Installez-vous dans un bungalow privatif pensé pour offrir à la fois confort, intimité et sérénité, dans une atmosphère propice au lâcher-prise. Ce séjour comprend 21 nuits à Cove Arganta, avec tout le nécessaire pour vivre une expérience de bien-être douce et reposante.
Chaque matin, un petit-déjeuner est prévu pour commencer la journée en toute simplicité, tandis que des supports d’étude accompagnent votre parcours tout au long du séjour. Une certification est également incluse, apportant une dimension supplémentaire à cette parenthèse dédiée à l’apprentissage et au développement personnel.
Le bungalow dispose d’une salle de bain privative pour plus de commodité, d’un accès Wi-Fi pour rester connecté selon vos besoins, ainsi que de l’accès à une piscine idéale pour se rafraîchir entre deux activités. Dans ce cadre paisible, vous profitez d’un hébergement confortable, parfait pour un séjour ressourçant et enrichissant.
Cette chambre twin partagée constitue une option à la fois confortable et pratique pour profiter pleinement d’un séjour reposant pendant la retraite. Pensée pour accueillir deux personnes, elle offre un cadre chaleureux où se détendre, récupérer et se concentrer sereinement sur l’expérience à venir.
Inclus :
Avec tous les repas essentiels compris, ainsi que le matériel d’étude et la certification, cette formule facilite un séjour fluide et bien organisé. L’accès Wi-Fi permet également de rester connecté si nécessaire, tout en profitant pleinement de l’atmosphère paisible de la retraite.
Acharya Ankur Atri
À propos de Yogi Sandeep Atri Namaste, je suis Sandeep Atri, fier héritier de la lignée Atri. Né près de la terre sacrée de Kurukshetra, j’ai découvert le yoga de la manière la plus douce qui soit, grâce à l’accompagnement bienveillant de ma première maître de yoga : ma mère. Pratiquante engagée de Bhakti Yoga, elle m’a transmis très tôt les...
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À propos de Dr. Katharina AustermannNamaste, je suis la Dr. Katharina Austermann, originaire d’Allemagne. Depuis l’enfance, je suis habitée par une curiosité insatiable : à peine avais-je commencé à parler que je posais déjà sans cesse la même question, « pourquoi ? ». J’ai grandi dans un petit village de l’Eifel, entourée de forêts et de grands espaces, où j’ai...
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À propos de Ming Seing Lee Pour moi, la réalisation de soi survient lorsque l’on comprend à quel point on s’est trompé, puis que l’on réalise que tout a toujours été là, en soi. Bonjour, je suis Ming, professeure de yoga formée sur 500 heures. Avant d’emprunter ce chemin, j’ai travaillé trois ans comme conseillère en situation de crise, puis je suis...
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Duration
5 nights / 6 days
Available any date