Un temps pour simplement être.
Une parenthèse douce pour revenir à soi.
Pendant six jours, laissez derrière vous le tumulte du quotidien et reconnectez-vous à l’essentiel. Ce séjour invite à faire de la place dans l’esprit, à revenir au corps et à retrouver davantage de stabilité intérieure. Il ne s’agit pas d’en faire toujours plus, mais d’écouter avec plus d’attention, de réfléchir avec sincérité et d’avancer avec plus de clarté et de confiance.
Cette retraite est un véritable cadeau que l’on s’offre.
Vous savez peut-être déjà ce qui compte vraiment pour vous. Pourtant, entre le travail, les responsabilités et le rythme soutenu de la vie, il devient parfois difficile de rester en lien avec cette vérité intérieure. Cette retraite propose justement de ralentir, d’adoucir le rythme et de revenir à ce qui vous semble juste et solide.
Si le stress ou la surcharge mentale sont présents, vous serez accompagné(e) pour apaiser le système nerveux et créer de l’espace intérieur grâce au yoga, au breathwork, aux temps de réflexion et aux séances de développement personnel. Ensemble, vous explorerez ce qui pèse sur vous et ce qui vous aide à vous sentir plus ancré(e) et soutenu(e). L’intention est de transformer votre ressenti pendant la retraite, mais aussi de vous offrir des ressources concrètes à emporter dans votre vie quotidienne.
À travers le yoga, le breathwork, les séances de développement personnel et les expériences partagées, vous serez guidé(e) vers votre nature profonde, tout en créant des liens authentiques avec les autres participants.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais d’écouter plus finement ce qui est déjà là.
Cette retraite crée un espace pour ralentir et vivre pleinement le moment présent. Elle offre une pause loin des sollicitations constantes, des écrans et des emplois du temps chargés, afin de renouer avec votre corps, la nature et vous-même.
Sayulita soutient naturellement ce rythme. Tout se fait à pied, y compris la plage, les cafés, les studios et le centre-ville, ce qui permet de se déplacer en douceur et de laisser chaque journée se dérouler sans précipitation.
Vous êtes invité(e) à participer pleinement, mais aussi à vous reposer, à prendre du recul ou à suivre votre propre rythme. Ici, aucune pression pour tout faire.
Chaque journée commence par un petit-déjeuner partagé. Pour le déjeuner et le dîner, Sayulita propose une belle variété de restaurants locaux accessibles à pied. Vous pouvez explorer librement ou rejoindre d’autres participants pour des repas improvisés. Aucun programme fixe n’est imposé, et cette souplesse fait partie intégrante de l’expérience.
Des moments seront également consacrés à la nature tout au long de la semaine, avec des temps libres pour la plage, des marches dans la jungle, du surf et de douces randonnées. Vous pourrez choisir le mouvement et l’exploration, ou préférer une après-midi de repos au bord de l’océan.
Jour 1 samedi
Jour d’arrivée : installation, détente, jus frais et baignade dans la piscine. En soirée, séance de yoga avec méditation guidée et pranayama, suivie d’un cercle d’ouverture.
Jour 2 dimanche
Petit-déjeuner à l’hôtel, acro yoga, développement personnel, puis yoga au coucher du soleil avec méditation guidée et pranayama.
Jour 3 lundi
Yoga au lever du soleil sur la plage avec méditation guidée et pranayama, petit-déjeuner, développement personnel, marche dans la jungle et séance de breathwork au coucher du soleil.
Jour 4 mardi
Séance de yoga matinale avec méditation guidée et pranayama, petit-déjeuner, développement personnel, aerial yoga et temazcal.
Jour 5 mercredi
Yoga au lever du soleil avec méditation guidée et pranayama, petit-déjeuner, développement personnel, journée côtière à San Pancho, yoga et breathwork au coucher du soleil, puis soirée feu de camp sur la plage.
Jour 6 jeudi
Yoga au lever du soleil avec méditation guidée et pranayama, petit-déjeuner, méditation guidée, cercle de clôture et départ.
Sayulita est une petite ville balnéaire de la côte pacifique mexicaine où le rythme de vie ralentit naturellement. Les matins s’ouvrent sur l’air marin et la lumière qui traverse les palmiers. Les balades pieds nus, les planches de surf sous le bras et les chiens qui se promènent entre les cafés et les rues colorées font partie du décor quotidien.
Ici, tout respire la simplicité. Les journées s’étirent sans hâte, le temps semble plus vaste et le son de l’océan n’est jamais loin. Entourée de collines verdoyantes et de jungle, avec la mer à proximité, Sayulita offre une atmosphère à la fois apaisante et vivante, idéale pour se détendre, être pleinement présent(e) et revenir à son intériorité.
C’est dans ce cadre chaleureux, ouvert et profondément accueillant que se déroule la retraite.
Les photos ne laissent entrevoir qu’une partie du charme de cet appartement remarquable.
Spacieuse et élégamment pensée, cette suite marie un style contemporain à des essences de bois locales et à des détails singuliers qui lui donnent une vraie personnalité, bien loin des hébergements classiques.
Ouverte sur une végétation luxuriante, elle instaure dès l’arrivée une atmosphère apaisante, idéale pour ralentir le rythme et se laisser envelopper par la douceur des lieux.
À l’intérieur, vous profitez d’une grande chambre, d’un vaste salon et d’une cuisine entièrement équipée, pour retrouver l’esprit d’une maison privée au cœur de la jungle, avec tout le confort nécessaire.
Depuis votre terrasse ou votre balcon privé, savourez un café au réveil, reposez-vous dans un hamac et laissez-vous bercer par le chant des oiseaux porté par l’air tropical.
Pensé avec soin pour s’intégrer harmonieusement au paysage environnant, ce refuge paisible offre un équilibre idéal entre bien-être, intimité et connexion à la nature.
Renee
Dani
Duration
5 nights / 6 days
Available any date