8 août 2026

Une retraite silencieuse d’une journée à Gayles. Le prix est par personne et comprend la marche, le yoga, la méditation, ainsi que l’ensemble des repas et des rafraîchissements.

Le temps et l’espace font partie des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir. Et lorsque l’on trouve la paix en soi, on offre aussi quelque chose de précieux au monde qui nous entoure.

Dans un quotidien saturé de bruit et de sollicitations, il est facile de rester occupé sans jamais vraiment se rencontrer soi-même. Bien souvent, l’esprit fonctionne en pilote automatique et nous entraîne d’un instant à l’autre. Cette retraite silencieuse vous invite à vous extraire du rythme habituel, afin de ralentir, de réfléchir et d’approfondir votre compréhension de qui vous êtes. Vous repartirez ressourcé, recentré et prêt à revenir à la vie de tous les jours avec une perception plus claire de vous-même.

Une voie simple, ancrée et inspirante vers la découverte de soi.

Le yoga commence souvent par un premier pas dans la pratique physique. Les postures d’Asana en sont une composante essentielle, mais elles ne représentent que le début du chemin. Développer la conscience de soi grâce à Svadhyaya — rendu possible par le fait de prendre du recul, et de s’accorder du temps et de l’espace — constitue une étape essentielle sur la voie du yoga.

De la plante à l’assiette, les repas faits maison sont préparés en grande partie avec les produits issus des jardins biologiques entretenus avec soin, afin de proposer une cuisine aussi fraîche et naturelle que possible, avec une empreinte carbone quasi nulle. La simplicité et la générosité sont au cœur de cette démarche, et chaque repas est préparé puis servi avec respect et attention, à partir des meilleurs ingrédients disponibles. Tous les plats sont végétariens, et des alternatives sans produits laitiers ni blé peuvent être proposées.

Situé dans l’un des plus beaux paysages de campagne d’Angleterre, Gayles s’étend sur onze acres entre des terres du National Trust, un Country Park et des terrains gérés par la Forestry Commission. Les vues environnantes sont splendides, et des panoramas emblématiques se trouvent toujours à proximité. De Friston Forest à Cuckmere Haven en passant par les Seven Sisters, certains des sites les plus célèbres de la région ne sont qu’à une courte marche.