Atelier d’alignement de 3 jours

Cette retraite de trois jours propose une immersion ciblée pour approfondir votre compréhension de l’alignement en yoga Iyengar. Au fil des séances, les participants bénéficient d’un accompagnement précis, d’instructions détaillées et d’une attention particulière portée à la stabilité, à la présence et à la confiance dans chaque posture.

Dans un cadre bienveillant et structuré, ce workshop invite les pratiquants à affiner leur technique, à explorer plus en profondeur les principes d’alignement et à renforcer le lien entre le corps et le souffle. L’enseignement attentif permet de construire une pratique plus intelligente, plus sûre et durable dans le temps.

Que vous souhaitiez consolider vos bases ou enrichir votre expérience du yoga Iyengar, cette immersion de trois jours offre un espace propice à l’apprentissage, à la pratique et à une progression en pleine conscience.