Un atelier ciblé, pensé pour les professeurs de yoga qui souhaitent affiner leur alignement, développer une meilleure conscience corporelle et enseigner avec davantage de clarté.
Faites une pause dans votre routine et consacrez trois jours à améliorer la qualité de votre pratique à Rishikesh.
Cet atelier propose des sessions structurées, inspirées de l’approche Iyengar, afin de construire une compréhension plus précise des postures, de la mécanique du corps et des techniques justes.
Au lieu de simplement exécuter les asanas, vous apprendrez à les aborder avec plus de conscience, de stabilité et de précision. Les principes d’alignement transmis ici soutiennent les bases attendues dans la formation professionnelle en yoga, et aident les participants à développer des méthodes d’enseignement plus sûres et plus efficaces.
Rejoignez cet atelier de yoga de 3 jours à Rishikesh, conçu pour les enseignants de yoga et les pratiquants engagés qui souhaitent perfectionner leur alignement et approfondir leur compréhension.
Le programme associe pratique structurée des asanas, utilisation de props et observation détaillée. Les cours sont animés par Anoop Purohit, avec un accent particulier sur l’alignement et la technique correcte, afin d’aider les participants à développer la conscience corporelle et la précision souvent mises en avant dans les ressources de Yoga Journal.
Pendant l’atelier :
Nos enseignants expérimentés guident chaque séance avec une grande attention aux détails, pour soutenir à la fois votre pratique et votre enseignement.
Si vous souhaitez continuer après la retraite, découvrez nos :
Cet atelier d’alignement de 3 jours a lieu chaque mois les 27, 28 et 29.
Améliorez votre alignement corporel, comprenez plus profondément les postures et apprenez à pratiquer comme à enseigner avec une technique appropriée et sécurisée.
L’atelier s’articule autour d’une pratique du yoga fondée sur l’alignement, chaque séance vous guidant pas à pas à travers les asanas afin de comprendre comment le corps doit être positionné et soutenu.
L’objectif est de passer d’une pratique guidée par l’habitude à une approche consciente et structurée, où chaque posture est réalisée avec clarté.
L’alignement influence la stabilité, l’équilibre et l’effort physique. Lorsque le corps est correctement aligné, les tensions inutiles peuvent être réduites, la force mieux dirigée, et une pratique durable, avec moins de risques de blessure, davantage soutenue.
Il agit aussi sur le souffle. Quand l’alignement est stable, la respiration devient plus contrôlée, ce qui influence à son tour l’esprit.
Cette clarté se reflète également dans l’enseignement. Vous apprendrez à observer les élèves, à repérer les désalignements et à proposer des corrections précises avec assurance. Au-delà de la posture et de la technique, le yoga favorise aussi la conscience intérieure, la pleine présence et une connexion plus profonde à soi.
5 % de réduction pour deux personnes réservant ensemble
Fondateur et formateur principal de Rishikesh Adiyogi Yoga School, Anoop Purohit est né et a grandi à Rishikesh, en Inde. Ancré dans la voie d’Adiyogi, le seigneur Shiva, premier yogi, il incarne un mode de vie yogique authentique. Il a commencé la pratique du yoga en 2000 et possède les certifications E-RYT 500 et YACEP de Yoga Alliance. Il s’est formé...
Read more
UbEx Home, 3rd floor, Yoga Hall B, opposite Hills Hoppers Hotel, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
99,00 $US