Atelier d'été Dorchester

Ce workshop estival prolongé propose une pratique complète et réfléchie, pensée pour soutenir à la fois le corps et l’esprit. La séance débute par les asanas, puis s’ouvre vers d’autres piliers essentiels du yoga, notamment l’anatomie, le travail restauratif et le pranayama. Une exploration des dimensions du Therapy Yoga pourra également être proposée, ce qui rend ce rendez-vous particulièrement pertinent pour les personnes souhaitant prendre en compte certaines problématiques de santé.

Conçu pour des participants disposant déjà d’une pratique générale solide, ce workshop offre un espace pour bouger, respirer et approfondir sa compréhension dans un cadre bienveillant. Le rythme est équilibré, les consignes sont précises et l’approche va plus loin qu’un cours classique, afin de laisser le temps de se relier plus pleinement aux différentes facettes de la pratique.