Atelier d'introduction à la méditation

Participez à cet atelier gratuit en soirée, pensé pour vous offrir une première approche de la méditation dans une ambiance chaleureuse et détendue. C’est une belle occasion de découvrir le centre, de rencontrer votre futur enseignant et de voir si cette formation correspond à vos attentes.

Au fil de la séance, vous serez guidé avec douceur dans les bases de la pratique, tout en disposant d’un temps pour poser vos questions et ressentir le style d’enseignement ainsi que l’atmosphère du lieu. Cet atelier constitue une première étape idéale pour toute personne curieuse de méditation, qu’il s’agisse d’une découverte totale ou d’une envie d’approfondir sa compréhension avant de s’engager dans un cours.

Venez vivre l’expérience par vous-même et laissez-vous guider pour déterminer si le programme complet est en accord avec vos besoins et vos intérêts.