Au fil de ce week-end de formation, vous explorerez en profondeur les multiples fonctions des fascias dans la pratique du yoga. La première partie posera les bases avec un panorama des différents types de myofascias, ainsi que leur fonctionnement aux niveaux cellulaire et musculo-squelettique, avant d’aborder leur rôle essentiel dans le mouvement et l’alignement postural de l’ensemble du corps.
Vous étudierez également les différentes chaînes myofasciales et leur lien avec des asanas précis, tout en découvrant des observations concrètes pour affiner des ajustements manuels à la fois efficaces et personnalisés.
La formation alterne théorie et pratique afin de vous permettre d’intégrer immédiatement les notions abordées. Elle comprend 14 heures au total, et chaque journée se clôture par un masterclass dédié, réunissant les thèmes travaillés dans la journée.
Cette formation s’adresse particulièrement aux professeurs de yoga, aux coachs sportifs et aux passionnés du mouvement qui souhaitent approfondir ce sujet fascinant. À l’issue du week-end, vous aurez une vision plus claire des différentes chaînes myofasciales et de leur relation avec la posture, le mouvement et le yoga. Vous apprendrez aussi à repérer les déséquilibres les plus courants, ainsi qu’à faciliter les limites liées au mouvement et aux étirements.
✨Samedi :
✨Dimanche :
La formation est animée par Egon Meerschaert, qui enseigne l’anatomie dans des formations de professeurs de yoga et a exercé comme coach sportif, en accompagnant des personnes dans des programmes de réhabilitation sous la supervision de kinésithérapeutes et d’ostéopathes.
POINTS FORTS :
Fort d’une solide formation en anatomie et en éducation du mouvement, Egon Meerschaert apporte une approche à la fois précise et accessible aux formations de professeurs de yoga. En parallèle de son enseignement, il a développé une expérience de coach personnel, accompagnant des personnes dans des programmes de réhabilitation sur mesure, élaborés sous la supervision de physiothérapeutes et d’ostéopathes. Son parcours...
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Price
80,00 €
Duration
1 nights / 2 days
Available any date