Plongez dans une expérience de reconnexion profonde grâce à la puissance du souffle.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez la respiration consciente connectée avec John Paul Mason, facilitateur et formateur en breathwork. Cette pratique transformatrice invite à explorer un mieux-être mental, physique, émotionnel et spirituel, tout en ouvrant la voie à une expérience intérieure plus reliée et plus présente.
La séance débute par l’apprentissage des bases de la respiration consciente connectée, afin d’en faire une pratique personnelle. Cette approche vise à relâcher les tensions, à laisser partir certains traumatismes et à approfondir votre relation à votre être profond.
Vous serez ensuite guidé dans un voyage respiratoire plus long, d’une durée d’environ 60 à 90 minutes. À mesure que l’énergie du souffle circule dans le corps, il est possible d’entrer dans un état de conscience modifié et de traverser différentes pensées, émotions et sensations physiques, tandis qu’un changement s’opère dans votre expérience. Les effets positifs ressentis pendant la séance peuvent ensuite se prolonger dans la vie quotidienne.
Beaucoup décrivent ce processus comme profondément relaxant, reliant et intensément réparateur. Le breathwork accompagne la détoxification, aide les grands systèmes du corps à fonctionner harmonieusement et peut accroître la vitalité.
Veuillez noter que nous ne sommes pas des praticiens médicaux. En cas de condition médicale, il est recommandé de consulter également votre médecin. Certaines situations médicales sont contre-indiquées ; merci de lire attentivement les recommandations et de contacter John Paul si vous avez un doute sur l’adéquation de cette séance.
Date : samedi 5 septembre 2026
Horaire : 10h00 - 13h00
Lieu : Comrie Rural Hall
Adresse : Nurses Ln, Comrie, Crieff PH6
"C’était comme si toutes les tensions accumulées tout au long de ma vie avaient été retirées ; je me sentais renouvelé, renaissant. Je n’avais jamais entendu le terme de rebirthing avant cet atelier, mais on pourrait dire que c’est exactement ce que j’ai ressenti." M, joueur de snooker, Royaume-Uni
"John Paul transmet un merveilleux enthousiasme pour la vie et pour le pouvoir guérisseur du breathwork ! Sa manière d’animer le groupe témoigne d’un profond respect pour l’unicité de chacun et de son histoire, ainsi que d’un désir sincère d’aider chaque personne à aller vers davantage de bonheur et d’épanouissement. Sa présence calme et sa sagesse facilitent une guérison à un niveau très profond, sans aucun drame inutile. Je recommande vivement de participer à l’un de ses ateliers ou à une séance individuelle si vous en avez l’occasion." E, professeure de yoga et musicienne, Royaume-Uni
"John Paul a été incroyablement accueillant, tenant l’espace avec tant de justesse que, dès la première seconde, je me suis senti chez moi. J’ai pu m’ouvrir et me laisser porter par la respiration tout au long de l’atelier, sans aucune retenue, et avec un véritable accompagnement. Pour moi, l’expérience a été extrêmement profonde et m’a permis de libérer certaines émotions bloquées. Je recommande vivement, sans hésitation !" R, Royaume-Uni
"C’était un bel événement, animé avec sensibilité par John Paul, dont la connaissance limpide et la passion évidente pour cette forme de breathwork sont essentielles pour offrir aux participants la liberté d’explorer, de respirer et de réfléchir. Je le recommande vivement, aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés. Nous respirons tous : un atelier avec John Paul est une merveilleuse façon de faire l’expérience du miracle de notre souffle et de prendre conscience de la manière dont le breathwork peut améliorer concrètement nos vies." N, Royaume-Uni
Investissement : £30
Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation dans les 7 jours précédant l’événement.
Installé à Comrie, dans le Perthshire, John Paul Mason anime Breathing Journeys, une organisation pensée comme un projet « plus que lucratif », au service de parcours spirituels de guérison et de transformation pour les personnes ayant vécu des abus sexuels durant l’enfance. À travers le Rebirthing Breathwork, il accompagne aussi bien les particuliers que les groupes, avec des séances individuelles,...
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Price
30,00 £GB
sam. 5 sept.