Bain de forêt (Shinrin Yoku) et retraite de yoga

Plongez dans l’atmosphère apaisante de l’une des plus vastes forêts d’Europe et offrez-vous une parenthèse régénérante pensée pour renouer avec le corps, l’esprit et la nature. En Espagne, cette expérience singulière associe le Shinrin Yoku, ou bain de forêt, à la pratique du yoga, dans une approche douce propice à la détente, à la pleine présence et au ressourcement.

Animée par une psychologue et yogi, cette retraite vous invite à ralentir, à respirer plus profondément et à vivre la forêt comme un véritable espace de guérison. Entre moments en plein air en conscience et séances de yoga ancrantes, chacun pourra trouver un temps d’introspection, retrouver son équilibre intérieur et cultiver un bien-être plus profond.

Organisée au cœur de la deuxième plus grande forêt d’Europe, cette retraite offre un cadre naturel inspirant à celles et ceux qui souhaitent s’accorder une pause porteuse de sens. C’est une belle occasion de se reconnecter à soi, de s’immerger dans la nature et de profiter d’une ambiance bienveillante, dédiée au calme et à la restauration.