Berkeley journée complète : une journée de pratique de bienveillance avec Matthew Brensilver

Lieu : Fellowship Hall du Berkeley Fellowship of Unitarian Universalists,
1924 Cedar St, Berkeley, CA

Animée par : Matthew Brensilver

Inscription obligatoire : pour connaître les modalités d’inscription et les informations d’accessibilité, veuillez consulter la page dédiée aux retraites hors site du centre.

Cette journée invite à approfondir la pratique de la bienveillance aimante à la lumière de l’enseignement du Bouddha : la haine ne peut être apaisée par la haine, mais seulement par ce qui lui est contraire. À travers cette exploration, les participant·e·s sont convié·e·s à observer comment l’amour peut ouvrir une voie plus juste et plus apaisée, pour soi, pour la communauté et pour le monde. Peur, repli sur soi et comparaison permanente dressent souvent des barrières ; la mettā, elle, les desserre avec douceur et ampleur.

Le programme comprend des méditations assises guidées et silencieuses, de la marche méditative, un enseignement de dharma ainsi qu’un temps d’échange avec l’enseignant. Cette journée est ouverte à toutes et à tous, dans un cadre propice au calme, à l’écoute et à la pratique partagée.

Questions : contacter la personne en charge des inscriptions, Barbara.