Dans un quotidien qui va souvent trop vite, cette retraite invite à ralentir, à respirer et à retrouver un espace intérieur plus paisible.
Conçue pour celles et ceux qui ressentent le poids du stress, de la surcharge mentale ou d’un flot constant de pensées, elle propose tout au long de la semaine des pratiques pour apaiser le système nerveux, renforcer la résilience et renouer avec une sensation de calme plus stable.
Plus qu’une simple retraite, c’est un véritable reset pour le système nerveux : des outils concrets à emporter chez soi, à réutiliser dès que la vie devient plus lourde. Chaque journée alterne pratiques simples et efficaces pour réguler le stress, alléger l’anxiété et introduire davantage de douceur dans le quotidien.
Les séances de mouvement sont lentes, ancrantes et soutenantes, avec une approche centrée sur la libération des tensions plutôt que sur la performance physique.
Vous repartirez avec :
Dans cet atelier pratique, vous confectionnerez vos propres gommages corporels naturels, masques capillaires et masques pour le visage, tout en explorant le soin de soi comme un rituel de nourrissement. L’expérience soutient la détoxification et approfondit la relation aux gestes de self-care du quotidien.
Vous repartirez avec :
Grâce à une respiration douce et accessible, vous serez guidé vers un mental plus calme, un système nerveux plus équilibré et une baisse du stress.
Vous repartirez avec :
Le chef Caro préparera des repas anti-inflammatoires, faciles à digérer, pensés pour soutenir la guérison, la digestion, la clarté mentale et le sommeil. Des tisanes seront choisies spécialement pour favoriser le relâchement du stress et le calme du système nerveux.
Vous repartirez avec :
Le temps passé au bord de la mer, le repos sans programme et l’éloignement des obligations quotidiennes permettent au corps de ralentir naturellement et d’intégrer plus profondément les pratiques de la retraite.
Vous repartirez avec :
Vous profiterez de bains de tisanes dans des cabanas privées face à la plage — un rituel sensoriel apaisant conçu pour aider le corps et l’esprit à s’ouvrir pleinement au relâchement.
Vous repartirez avec :
Les temps de partage en groupe sont doux, facultatifs et tenus avec attention. Vous aurez l’expérience d’être écouté et reconnu, sans pression de devoir expliquer, performer ou réparer quoi que ce soit.
Vous repartirez avec :
À travers deux ateliers d’écriture accompagnés, vous explorerez ce que vous êtes prêt à laisser partir — stress, schémas, attentes — et ce que vous souhaitez inviter davantage dans votre vie : facilité, clarté, joie et soin de soi.
Ces sessions incluent des intentions guidées, des temps de réflexion silencieuse et un rituel du feu pour symboliser ce qui n’a plus lieu d’être.
Vous repartirez avec :
Les soirées sont pensées pour favoriser un repos profond et un sommeil de qualité, avec des pratiques nocturnes douces comme un bain sonore, le Yoga Nidra et un breathwork du soir.
Vous pratiquerez :
Vous repartirez avec :
7:00 AM : Yoga du matin
8:30 AM : Petit-déjeuner
10:30 AM : Atelier de mobilité / mouvement
12:30 PM : Déjeuner
2:00 PM - 3:30 PM : Atelier
3:30 PM - 5:30 PM : Océan / piscine / massage / repos
(Plongée avec tuba / paddle / kayak possibles sur ce créneau)
5:30 PM : Dîner
6:30 PM : Cérémonie du soir / soundbath / atelier
La retraite comprend un bain de tisane de 60 minutes dans des cabanas de soin face à l’océan.
Vous aurez également la possibilité de réserver des massages ou d’autres soins auprès des thérapeutes de Mahai.
Soins proposés :
Un réseau diversifié de facilitatrices et facilitateurs, guides, enseignantes et enseignants, artistes, guérisseuses et guérisseurs, ainsi que coachs, animera les ateliers et les cours tout au long de la retraite.
L’enseignement du yoga de Kunti s’enracine dans une tradition familiale de pionniers du Hatha Yoga. Élevée dans un environnement marqué par le yoga et la discipline spirituelle, elle apporte plus de 20 ans d’expérience et est certifiée en Hatha, Kundalini et Ashtanga yoga.
Son parcours inclut un enseignement à la Miri Piri Academy en Inde et l’étude de l’Ashtanga Yoga à Rishikesh auprès du Master Yogi Khamal Singh. Son approche allie technique, curiosité et vision holistique du yoga comme chemin d’intégration du corps, de l’esprit et de l’âme.
Gabriela est mère, guérisseuse et gardienne d’anciens rituels féminins du Mexique. Au fil d’années d’apprentissage auprès des grand-mères de sa communauté, elle a approfondi sa pratique du travail autour de l’utérus, des soins à base de plantes et des rituels sacrés en lien avec les rythmes de la terre.
Elle guidera le groupe dans l’utilisation de plantes médicinales locales, infusées dans du miel, créant une douceur guérissante que chaque femme pourra emporter chez elle comme souvenir de ce moment partagé.
Karan Khalsa est entrepreneure et a consacré les vingt dernières années à bâtir des projets favorisant la communauté et la transformation. Fondatrice et mécène de Mahai Retreat, elle dirige également Spirit Voyage Records et Spirit Voyage Foundation.
Avant de se consacrer aux affaires, l’écriture était sa plus grande passion. Elle a étudié la littérature et l’éducation à la Marymount University en Virginie, puis l’écriture créative au Goddard College. Karan considère l’écriture à la fois comme un art et comme une médecine, et elle transmet cette vision dans des ateliers qui soutiennent l’introspection, la créativité, la thérapie et la croissance personnelle.
Spacieuse et élégamment aménagée, cette suite offre une belle sensation d’espace et d’intimité, idéale pour se ressourcer en toute tranquillité. Elle dispose d’un lit king size ainsi que d’un confortable lit de repos, offrant une configuration flexible, parfaite pour un voyage en solo ou un séjour partagé. Son atout majeur reste la terrasse privée sur le toit, depuis laquelle vous pourrez admirer les levers de soleil sur l’océan et les couchers de soleil flamboyants sur la jungle, dans le confort de votre refuge en hauteur.
Pensée comme une retraite luxueuse au sein même de la retraite, cette suite invite à des matinées paisibles, à des instants de calme et à de douces soirées sous le ciel. Après une journée dédiée au bien-être, ou simplement pour savourer la beauté du lieu, l’ambiance y est à la fois raffinée et apaisante. Grâce à ses volumes généreux et à ses vues exceptionnelles, elle promet un séjour mémorable, où confort, élégance et lien profond avec la nature se rencontrent harmonieusement.
Spacieuse et apaisante, cette suite a été pensée pour des séjours placés sous le signe du repos et de la douceur. Son lit king size offre un confort généreux, tandis que l’espace salon crée un cocon propice à la détente : lire quelques pages, savourer un moment de calme ou simplement se laisser envelopper par l’atmosphère sereine des lieux. La grande douche à effet pluie apporte, quant à elle, une sensation de fraîcheur et de légèreté qui accompagne agréablement le quotidien.
À l’extérieur, le jardin privé prolonge cette parenthèse de quiétude. Un hamac vous y attend pour vous allonger, respirer profondément et profiter pleinement du contact avec la nature. Que vous souhaitiez vous recentrer, vous ressourcer ou vous offrir une sieste en toute tranquillité, cette suite propose un cadre harmonieux du matin jusqu’au soir. Élégamment agencée et résolument paisible, elle conviendra parfaitement aux voyageurs en quête d’intimité, de confort et d’un rythme plus lent.
Spacieuse et apaisante, cette suite a été pensée pour offrir un véritable cocon de confort et de douceur. Son lit king size invite à un sommeil profond, tandis que l’espace salon, confortable et accueillant, se prête aussi bien à la lecture qu’aux instants de détente ou aux moments de calme absolu. La grande douche à effet pluie apporte une touche résolument spa, idéale pour commencer la journée avec fraîcheur ou la terminer dans une sensation de bien-être.
À l’extérieur, le jardin privé prolonge cette atmosphère paisible. Le hamac y devient un refuge parfait pour une pause silencieuse, un moment de réflexion ou une sieste légère au fil de l’après-midi. Grâce à son agencement soigné et à son ambiance sereine, la suite crée une impression d’intimité et de fluidité, propice au repos comme à la reconnexion à soi.
Que vous souhaitiez ralentir le rythme, vous ressourcer ou savourer un séjour plus méditatif, cet espace accompagne naturellement des journées douces, du matin jusqu’au soir.
Conçue pour offrir un séjour à la fois confortable et fluide, cette suite s’adapte facilement à différents styles de voyage grâce à un couchage modulable, avec au choix un lit king-size ou deux lits simples. Un petit coin banquette vient compléter l’espace et crée une atmosphère chaleureuse, idéale pour lire, se reposer ou profiter d’un moment de calme à tout moment de la journée.
À l’extérieur, la véranda couverte privative invite à savourer pleinement l’air marin. Les brises douces de l’océan accompagnent vos instants de détente, tandis que l’espace salon permet de s’installer confortablement pour contempler les environs et laisser le rythme du littoral apaiser la journée.
Grâce à son agencement bien pensé et à son ambiance paisible, cette suite constitue un cadre agréable pour une retraite reposante, avec une touche légère et rafraîchissante inspirée par la mer.
Conçue pour savourer pleinement l’art de vivre en bord de mer, cette chambre chaleureuse offre un cadre apaisant où l’on se sent immédiatement à l’aise. Elle dispose de deux lits matrimoniaux, d’un daybed confortable et d’un bureau, idéal pour écrire, organiser sa journée ou simplement faire une pause en toute tranquillité. Depuis la véranda privée, la vue imprenable sur l’océan accompagne chaque instant et invite à commencer la journée dans la douceur de l’air marin, ou à la terminer face aux lumières du coucher du soleil.
Son agencement agréable et son ambiance sereine en font un excellent choix pour partager un séjour avec un ami ou un être cher, tout en préservant de beaux espaces de repos. Entre mobilier fonctionnel et décor naturel inspirant, tout est réuni pour se détendre, ralentir et se laisser porter par le rythme de la mer.
Que vous recherchiez un séjour reposant ou un lieu paisible pour vous retrouver, cette chambre propose un équilibre harmonieux entre confort, intimité et panorama inoubliable.
Conçu pour les voyageurs qui apprécient une ambiance conviviale, ce dortoir confortable dispose de quatre lits individuels, habillés de draps en bambou signature pour favoriser un sommeil réparateur. C’est une solution simple et pratique pour celles et ceux qui souhaitent partager un espace de vie tout en conservant le confort et l’intimité de leur propre lit.
Grâce à un accès facile aux espaces communs, la chambre permet de profiter d’un séjour fluide et sans complication. Elle convient aussi bien aux voyageurs solo qu’aux amis ou aux hôtes en quête d’un cadre chaleureux et ouvert, propice aux échanges comme aux moments de calme. Son agencement crée une atmosphère détendue et discrète, tout en offrant les essentiels pour vivre une expérience agréable et reposante.
À la fois sobre, accueillante et bien pensée, cette chambre partagée trouve le juste équilibre entre lien social et repos, pour un séjour tout en simplicité.
Installez-vous dans une tente de glamping à l’atmosphère à la fois chaleureuse et spacieuse, pensée pour vivre un séjour confortable au plus près de la nature. Chaque tente dispose de deux lits jumeaux ou d’un lit king-size, ainsi que d’un espace salon invitant à la détente. Le sol tapissé apporte une touche douce et accueillante, idéale pour se sentir immédiatement à l’aise dans un cadre simple et apaisant.
Parfaitement adaptées aux moments de repos entre deux activités de retraite, ces tentes offrent un véritable cocon pour se ressourcer. Leur emplacement pratique, à quelques pas seulement des douches et des sanitaires, facilite le quotidien tout en préservant l’esprit d’un hébergement en plein air. Que vous voyagiez seul·e ou à deux, ce glamping réunit confort, simplicité et sérénité pour un séjour harmonieux.
Conçue dans un esprit de simplicité et de confort, cette suite offre un cadre apaisant, idéal pour profiter d’un séjour tout en douceur. Elle dispose de 2 lits simples, ce qui en fait une option pratique pour des amis, des compagnons de voyage ou des hôtes souhaitant dormir séparément.
Soignée et fonctionnelle, la chambre crée une ambiance reposante où il est facile de se détendre après une journée bien remplie. Que vous veniez pour une courte escapade ou pour un séjour plus long, vous y trouverez l’essentiel pour vivre une expérience calme et agréable.
Avec son style discret et son atmosphère accueillante, cette suite convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent un lieu tranquille pour se ressourcer et profiter d’une nuit confortable.
Kunti Hari Arti
Gabriela Alcántara
Karan Khalsa
Coastal Road Mahahual - Xcalak km 5.6, Lote 501-f-9, Sin Colonia, 77976 Mahahual, Q.R., Mexico
Mahahual
Price
On request
Duration
6 nights / 7 days
Available any date