Équilibre de la respiration et flexions arrière

Dans une atmosphère intime et bienveillante, cette session propose d’explorer le lien subtil entre le souffle, l’équilibre et les ouvertures de cœur. Pensée pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, elle offre un cadre précis pour bouger avec davantage de conscience, renforcer le corps et s’ouvrir avec intention.

Vous bénéficierez d’un accompagnement clair, d’un rythme mesuré et d’un espace propice à la présence tout au long de l’expérience. Que votre objectif soit d’affiner l’alignement, de développer votre mobilité ou simplement de renouer avec votre pratique, cette séance invite à une exploration progressive mêlant travail respiratoire, équilibre et postures de backbend.

Si vous avez des questions avant de participer, vous pouvez simplement envoyer un message texte.