Retraite de yoga retour à la nature

Plus qu’un simple séjour, cette retraite est une invitation à ralentir, à se reconnecter et à revenir à l’essentiel. Loin des exigences et du bruit du quotidien, vous disposerez du temps et de l’espace nécessaires pour approfondir votre pratique du yoga, renouer avec la nature et explorer votre monde intérieur, au sein d’une communauté bienveillante.

SE POSER.

Installés au cœur de la jungle environnante, les cabanes offrent un refuge paisible pour se reposer, réfléchir et intégrer pleinement tout ce que vous vivrez au fil de la semaine. Accueillez le jour au lever du soleil, savourez des instants de calme dans votre jardin ou dans un hamac, puis terminez chaque soirée sous les étoiles, au bord de votre piscine.

Conçu pour adoucir la frontière entre confort et nature, chaque détail de l’espace a été pensé pour vous aider à ralentir et à entrer pleinement dans l’expérience.

SE NOURRIR.

Tout au long de la semaine, vous serez nourri avec le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, préparés avec soin à partir d’ingrédients frais et locaux. Vous pourrez également savourer des recettes familiales traditionnelles, imaginées par le chef du restaurant, ainsi qu’un café de qualité, du thé et des collations légères proposés au café.

Grâce à des options adaptées à différents régimes et restrictions alimentaires, notamment des repas entièrement vegan, sans gluten et pensés pour les personnes allergiques, vous pourrez vous détendre en sachant que votre bien-être sera pleinement pris en charge pendant votre séjour.

PRATIQUER.

Guidée par Ashby Drake et Yancy Schwartz, chaque journée commence et se termine par des séances d’asanas et de pranayama menées avec attention, afin de soutenir à la fois la force et l’immobilité intérieure.

Chaque cours crée un espace pour explorer le yoga avec davantage d’intention et de présence. Avec l’accompagnement de vos enseignants, vous apprendrez à savoir quand vous dépasser et quand relâcher, afin de construire une pratique à la fois solide, durable et profondément connectée. Bougez en conscience, à l’écoute du corps, de l’esprit et du souffle, tout en élargissant votre compréhension du yoga et en découvrant de nouvelles possibilités dans votre pratique.

S’IMMERGER.

Chaque soir, le groupe se retrouve pour des échanges guidés, des exercices de réflexion et des pratiques d’intégration qui vous aident à traverser votre expérience et à créer un lien plus profond avec vous-même et avec les autres.

Pour aller plus loin dans la détente, l’hôtel propose un vaste spa dédié au bien-être, avec des soins optionnels tels que des massages thérapeutiques ou relaxants, des bains aux herbes, la thérapie aquatique Janzu, le bain sonore, les cérémonies Temazcal, la thérapie Rebozo et d’autres expériences holistiques inspirées des traditions de guérison mexicaines.

SE RELIER.

travail de groupe et réflexion personnelle

Chaque soir, le groupe se retrouve pour des échanges guidés, des exercices de réflexion et des pratiques d’intégration qui vous aident à traverser votre expérience et à créer un lien plus profond avec vous-même et avec les autres.

Pour aller plus loin dans la détente, l’hôtel propose un vaste spa dédié au bien-être, avec des soins optionnels tels que des massages thérapeutiques ou relaxants, des bains aux herbes, la thérapie aquatique Janzu, le bain sonore, les cérémonies Temazcal, la thérapie Rebozo et d’autres expériences holistiques inspirées des traditions de guérison mexicaines.

PRENDRE SOIN DE SOI.