Ralentir. Respirer profondément. Revenir à soi.
Vivez une semaine inoubliable avec Alyssa Dasso et Gudrun Bjarnadottir à Casas Kismet, dans un lieu pensé pour nourrir le corps autant que l’esprit. Entre mouvement, pleine conscience, repos et connexion, cette retraite tisse un équilibre harmonieux fait de yoga dynamisant, de pratiques restauratives, d’ateliers inspirants et de vastes moments pour simplement être.
Que vous souhaitiez refaire le plein d’énergie, approfondir votre pratique ou renouer avec vous-même, vous serez accueilli·e dans un cadre bienveillant où l’on peut bouger, respirer, rire, se reposer et repartir le cœur léger, ressourcé·e.
Chaque journée suit un rythme équilibré, entre activité, détente et découverte.
Commencez la matinée autour d’un café, d’un thé et d’un petit-déjeuner léger, avant de rejoindre le shala ouvert sur l’océan Pacifique pour une pratique de Power Vinyasa vivifiante, conçue pour réveiller le corps et l’esprit.
Après un brunch nourrissant préparé par un chef, l’après-midi vous appartient. Profitez de votre temps libre pour explorer Nosara, réserver un massage, vous détendre au bord de la piscine, marcher jusqu’à la plage ou participer à une excursion optionnelle.
En fin de journée, retrouvez le shala pour des séances apaisantes de Yin Yoga, Yoga Nidra, yoga restauratif, ateliers ou introspection guidée, avant de partager le dîner sous le ciel costaricien.
Un déroulé quotidien qui offre le juste mélange de mouvement, de repos et de liens authentiques.
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux.
Que vous soyez un·e yogi expérimenté·e ou que vous montiez sur le tapis pour la première fois, vous ferez partie d’une communauté encourageante qui privilégie la présence plutôt que la perfection.
Si vous avez envie de ralentir, de recharger vos batteries, d’approfondir votre pratique du yoga, de créer des connexions sincères, de découvrir le Costa Rica et de vous offrir un espace rien qu’à vous, cette retraite est faite pour vous. Venez tel·le que vous êtes. Nous vous y retrouverons.
avr. 17-17, 2027
Événement de 2 jours
Programme quotidien:
Alyssa Dasso
Gudrun Bjarnadottir
600 Meters South of Lagarta Lodge, Lot 76A Guanacaste Peninsula Nosara, Guanacaste Province, Nicoya, 50206, Costa Rica
Nicoya
Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires