Ce niveau 1 pose les bases essentielles pour accompagner des expériences de pleine conscience en plein air, avec justesse et intention. Cette formation vous apprend à ouvrir un espace de relation réciproque avec la Terre, où le temps passé dans la nature favorise la régénération, le sentiment d’appartenance et une conscience plus fine de soi et du vivant. En tissant ensemble sagesses issues de différentes cultures et pratiques de mindfulness contemporaines, le programme réinvente le rôle de guide extérieur comme un geste de lien et de soin. Il s’adresse particulièrement à celles et ceux qui souhaitent transmettre, au sein de leur communauté, le pouvoir réparateur de la nature.
Se former avec Kripalu, c’est réunir leadership et relation profonde au monde naturel. Fort de 50 ans d’expérience dans la mindfulness et les pratiques incarnées, ce programme vous prépare à guider d’autres personnes vers la présence, la résilience et le respect de la Terre. En tant que guide, vous aiderez chacun à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à retrouver ce lien essentiel avec la nature.
Les 9 étapes d’une expérience Kripalu de pleine conscience en nature
Cette méthode signature KSMOL propose une expérience complète, intuitive et accessible de connexion à soi, au lieu et à la communauté.
Participez à l’une des sessions d’information en ligne gratuites pour rencontrer l’équipe pédagogique de la Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership et en savoir plus sur les formations proposées.
Y a-t-il des prérequis ?
Une pratique régulière de la mindfulness est requise. Vous devez être à l’aise pour passer une journée entière dehors, dans des températures et des environnements variés, et pouvoir marcher 2 à 3 miles, monter plusieurs étages d’escaliers et évoluer sur des terrains naturels irréguliers.
Existe-t-il des bourses ?
Un nombre limité de bourses est disponible pour certaines formations des Kripalu Schools. Si votre candidature est acceptée et que des bourses sont encore disponibles, vous recevrez dans votre e-mail d’acceptation un lien vers le formulaire d’éligibilité.
Que couvrent les bourses ?
Des aides partielles sont proposées pour certaines formations. Les bourses en présentiel couvrent 50 % du coût total, incluant les frais pédagogiques et l’hébergement en dortoir. Les bourses hybrides couvrent 40 % du coût total, incluant les frais pédagogiques et l’hébergement en dortoir. Les bourses en ligne couvrent 30 % des frais pédagogiques totaux. Si vous choisissez un autre type d’hébergement qu’un dortoir, les frais d’hébergement restent entièrement à votre charge.
Où en savoir plus sur les options d’hébergement ?
Contactez l’équipe pour toute question.
Y a-t-il des lectures obligatoires ?
Oui. La liste comprend :
Last Child in the Woods: Saving Our Children from Nature Deficit Disorder, Richard Louv
Your Brain on Nature, Eva Selhub et Alan C. Logan
Braiding Sweetgrass: Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge, and the Teachings of Plants, Robin Wall Kimmerer
Veuillez lire « Learning the Grammar of Animacy », « Allegiance to Gratitude », « In the Footsteps of Nanabozho: Becoming Indigenous to Place ».
The Miracle of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
Your Guide to Forest Bathing: Experience the Healing Power of Nature, M. Amos Clifford
Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature, Micah Mortali
What the Robin Knows: How Birds Reveal the Secrets of the Natural World, Jon Young
Y aura-t-il des devoirs ?
Aucun devoir n’est demandé en dehors des lectures obligatoires et suggérées.
Y a-t-il un examen écrit final ?
Non, il n’y a pas d’examen écrit final.
Quel matériel est fourni ?
Les participants reçoivent un manuel de formation.
Quelle est la politique de présence ?
Une présence à 100 % est requise pour toutes les sessions en présentiel et en ligne. Une participation complète est attendue, et pour les sessions en ligne cela inclut le fait de garder sa caméra allumée et d’être pleinement présent. Des absences justifiées, assorties de travaux de rattrapage obligatoires, peuvent être accordées au cas par cas en cas de maladie imprévue, de retard de voyage ou d’urgence familiale.
Y a-t-il une cérémonie de remise des diplômes ?
La remise des diplômes a lieu le dernier jour de la formation et est réservée aux participants du programme.
Installée dans l’Annex écologique, cette chambre calme et épurée offre un séjour confortable dans un bâtiment récent, relié à la propriété principale de Shadowbrook. C’est une option idéale pour les personnes en quête de tranquillité, d’intimité et d’une atmosphère reposante tout au long de leur séjour.
Proposée avec un lit queen ou un lit simple, elle convient aussi bien à une personne seule qu’à un séjour partagé entre ami·es. Pensée dans un esprit de simplicité, elle réunit l’essentiel pour vivre une expérience douce, sans superflu, dans un cadre apaisant.
Inclus :
Pratique et sereine, cette chambre associe confort et intimité dans un environnement paisible, propice au repos.
Offrez-vous le confort d’un espace rien qu’à vous, tout en profitant d’équipements partagés pratiques et faciles d’accès. Idéalement situé à Shadowbrook, ce logement propose une atmosphère paisible, propice au repos et à la déconnexion, pour un séjour simple, fonctionnel et serein.
La salle de bain se trouve dans le couloir et est partagée avec les chambres voisines. Cette organisation conviviale permet de préserver l’intimité de votre espace nuit, tout en gardant les commodités essentielles à proximité immédiate.
Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou simplement pour vous accorder une parenthèse de calme, cette chambre constitue un point d’ancrage confortable, entre tranquillité, simplicité et équilibre.
Une option pratique et économique, cette chambre partagée de plus grande capacité convient parfaitement aux personnes qui apprécient la simplicité, le confort et l’esprit de communauté. Avec plusieurs lits et une répartition par genre identique, elle offre un espace convivial pour se reposer, échanger et vivre pleinement l’expérience du séjour. Des solutions d’hébergement inclusives et adaptées aux identités de genre diverses sont également proposées, afin d’accueillir un plus large éventail de participants dans un cadre chaleureux.
Située à Shadowbrook, cette chambre de style dortoir constitue un excellent choix pour les participants à la retraite qui recherchent un hébergement abordable sans renoncer au sentiment d’appartenance. Les salles de bain partagées dans le couloir complètent l’organisation collective de l’espace, pour un séjour simple, fluide et confortable. Idéale pour celles et ceux qui aiment partager leur espace et profiter d’une atmosphère de convivialité, elle favorise une expérience détendue et accessible.
À propos de MicahMicah Mortali, MA, est une figure visionnaire du mindfulness, du rewilding et de la reconnexion à la nature. En tant que directeur fondateur de la Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership, il a contribué à mettre en place un programme de formation novateur qui certifie des guides en plein air capables d’accompagner des expériences ancrées dans l’émerveillement,...
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À propos de Katie Hagel Katie Hagel, RYT-500, est guide certifiée ANFT en thérapie de la nature et de la forêt, conseillère en santé ayurvédique et enseignante de yoga Kripalu. À travers son accompagnement, elle aide chacun à réduire le stress, à améliorer son bien-être global et à faire davantage de place à la joie au quotidien, grâce à une reconnexion...
Read moreDale Abrams
ven. 10 juil. – dim. 19 juil.