Origines élémentaires

Pendant cette retraite estivale de 5 jours, les participants sont invités à rencontrer le monde tel qu’il est, en s’immergeant dans la force élémentaire d’un environnement sauvage et préservé, tout en découvrant l’équilibre et la clarté à travers ces mêmes forces au plus profond d’eux-mêmes.

Le parcours s’articule autour de l’exploration des cinq éléments, comme un retour à l’essentiel de l’être. En s’éloignant des pressions et des distractions de la vie moderne, chacun peut faire l’expérience d’une nourriture profonde, d’un processus de guérison et d’une joie simple, nourris par une vie dépouillée et une relation plus intime avec la terre.

Cette retraite réveille aussi un lien plus sensible avec la planète, en restaurant un sentiment de réciprocité. À une époque marquée par les bouleversements environnementaux et la négligence humaine, offrir une présence authentique, du respect et une célébration sincère au monde naturel devient une contribution précieuse à l’harmonie future.

Au cours de ces 5 jours, vous aurez l’occasion de :

• Découvrir l’état vibrant de votre corps grâce à un programme de purification physique et de nutrition naturelle
• Apporter une énergie nouvelle au quotidien avec des outils simples favorisant l’alimentation, la respiration, le mouvement et la guérison, afin de construire une base solide pour un bien-être holistique
• Honorer l’expression créative, essentielle et vivante dans l’expérience humaine
• Vous relier à une confiance naturelle, à la sagesse et à la compassion grâce à la méditation et à la présence véritable
• Faire l’expérience du pouvoir transformateur de la cérémonie, de l’intention et de la gratitude
• Vous réaligner avec l’intelligence profonde de votre propre force de vie, du monde naturel et de la conscience universelle

Inclus dans le tarif de cette retraite :

• 4 nuits d’hébergement à Crystal Kloof
• 2 jours de repas crus biologiques d’exception
• Jeûne purifiant de 3 jours
• Soins thérapeutiques aux plantes et tisanes
• Séances quotidiennes de yoga adaptées à tous les niveaux d’expérience
• Enseignement de la méditation et du breathwork, ainsi qu’une pratique collective quotidienne

Extras optionnels :

• Thérapies de santé alternatives, avec notamment massage, travail corporel, réflexologie, rééquilibrage bioénergétique, reiki, soin du visage biologique et yoga thérapeutique
• Service de navette vers Bodhi Khaya depuis l’aéroport international du Cap

The Whole Truth Retreat propose des retraites spirituelles pensées pour accompagner les personnes dans des périodes de transformation, de guérison et d’éveil. Son programme singulier associe purification physique, soins aux plantes, méditation et yoga, processus créatif, immersion dans la nature et exploration d’états de conscience élargis, créant un cadre solide pour approfondir la conscience.

Lieu :

Crystal Kloof est un paradis intact de forêt mousseuse, de cascade et de majesté montagneuse, avec un hébergement hors réseau construit à même la terre. Si les conditions météorologiques le permettent, certaines nuits peuvent se dérouler dans d’autres espaces sous tente ou à ciel ouvert au sein de la réserve.

Menu :

La retraite commence et se termine par un menu cru, afin d’accompagner en douceur le jeûne purifiant de 3 jours. Les repas crus et les jus sont préparés avec soin et créativité, offrant saveurs, variété et inspiration pour une nouvelle manière de vous nourrir, ainsi que votre famille.

Des fruits et légumes biologiques, cultivés localement, sont utilisés tout au long du séjour, car des produits frais et de grande qualité sont considérés comme offrant la purification la plus profonde et aidant le corps à retrouver un état équilibré et nourri en profondeur.

L’équipe cultive aussi son propre wheatgrass et ses microgreens, riches en force vitale et en phytonutriments, pour une puissance végétale fraîche au moment de la récolte. Les compléments d’origine naturelle sont privilégiés, et l’Aloe ferox sud-africaine est récoltée à l’état sauvage pour les jus, aux côtés d’un tonique maison à base de vinaigre de cidre aux propriétés alcalinisantes.

Manger de façon pure, légère et naturelle offre la possibilité de découvrir son corps dans un état de bien-être qui peut sembler entièrement nouveau.

Lisa Rae Tarr est la cheffe crue passionnée de la retraite et spécialiste des jus, avec une expertise en nutrition et en santé naturelle.