Inspiré par la mission d’Eclipse, qui vise à éveiller l’amour du chemin de vie, ce master course de 50 heures accompagne les élèves à chaque étape de leur parcours — qu’il s’agisse d’approfondir leur pratique personnelle ou d’affiner leurs compétences d’enseignement. Plus qu’une simple formation, c’est une invitation à une transformation porteuse de sens, ancrée dans l’authentique tradition du Yoga et transmise avec clarté et intention.
Nourri par l’héritage des maîtres de l’Himalaya, ce programme célèbre l’expression la plus élevée du potentiel humain. Il relie la sagesse ancienne à une compréhension scientifique contemporaine, pour offrir une exploration multidimensionnelle de l’alignement en Yoga, en résonance avec le corps, l’esprit et le système énergétique subtil.
À la croisée de la tradition et de la biomécanique moderne, la formation analyse la manière dont l’alignement influence la posture, l’efficacité du mouvement, la prévention des blessures et la pleine présence. Les participants explorent également la dimension énergétique de la pratique, notamment le prana, les nadis et les chakras, tout en découvrant comment l’alignement peut soutenir la régulation du stress, la plasticité neuronale et les fonctions cognitives.
Le programme s’articule autour de quatre piliers essentiels :
Les notions centrales du master course incluent l’Upanishad, le Yoga, Pratyahara, Dharana et Dhyana, ainsi que la définition et la portée de l’alignement, l’évolution historique de ses principes, et des thèmes clés tels que l’anatomie de base, la biomécanique du mouvement, l’alignement de la colonne vertébrale, l’alignement du bassin, l’engagement du centre, le souffle et l’alignement, l’activation des chakras, ainsi que l’anatomie de la détente et de la restauration.
Les élèves étudieront également l’alignement dans les postures debout et assises, les flexions avant et arrière, les torsions et spirales, les inversions et les équilibres sur les bras, sans oublier la méthodologie d’enseignement, les désalignements fréquents et leurs corrections, la sécurité et la prévention des blessures, la philosophie du Yoga, l’application pédagogique concrète, ainsi que l’éthique et le professionnalisme.
À l’issue de cette formation, les participants auront développé une compréhension complète de l’alignement en Yoga, de l’anatomie humaine, de la conscience biomécanique, de la santé vertébrale, de l’intégration du souffle et de la pleine présence, du flux prânique, de la libération émotionnelle, des ajustements manuels, des consignes verbales, de la construction des séquences et de la conduite professionnelle de l’enseignant. Ils approfondiront également leur connaissance du système yogique à trois volets : Dharana, Dhyana et Samadhi.
Guidée par Sankalpa — la puissance de la résolution — cette formation invite chacun à renforcer sa compréhension de la vie, à rétablir l’harmonie dans les dimensions mentale, physique et psychique, et à renouveler son chemin de Yoga grâce à une conscience plus fine de l’alignement. C’est une occasion de relâcher les tensions, de laisser aller ce qui n’a plus lieu d’être et d’embrasser la transformation de soi avec intention.
Certification internationale : Certification de cours RYS YACEP, 50-Hour Yoga Alignment Master Course
Inclus : Contenu approfondi de formation d’enseignant & bibliographie/références (supports de lecture proposés avant et après la formation)
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
دبي
Price
On request
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Duration
34 nights / 35 days
Available any date