Au sein de Braham Yoga Holistic Health, cette formation de 6 jours en thérapie Marma, également appelée marma chikitsa ou thérapie naturelle, a été conçue pour vous apprendre à utiliser la Marma de manière sûre et efficace dans une démarche de soin. Le programme associe l’étude des points Marma à des techniques de massage ayurvédique, offrant ainsi un juste équilibre entre théorie et pratique. Les deux premières journées sont consacrées aux points Marma, puis les quatre suivantes se concentrent sur les massages ayurvédiques, afin de soutenir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Organisé à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga, ce cours se déroule dans un environnement paisible et ressourçant, imprégné des traditions ayurvédiques et d’une énergie spirituelle inspirante. C’est un cadre idéal pour approfondir votre pratique des soins naturels et apprendre dans un espace propice à l’introspection et à l’évolution personnelle.
Qu’est-ce que la Marma ?
La Marma est une pratique de guérison ancienne issue de l’Ayurveda, enracinée dans le système de médecine traditionnelle de l’Inde. Les points Marma sont des centres vitaux d’énergie dans le corps et jouent un rôle essentiel dans l’équilibre général et le bien-être global. Comme ces points sont particulièrement sensibles, ils doivent être manipulés avec précaution, notamment en cas de chirurgie ou d’intervention médicale.
D’après le texte classique de l’Ayurveda Sushruta Samhita, le corps compte 107 points Marma, répartis dans des zones telles que les articulations, les muscles, les veines, les ligaments et les os. Durant cette formation, vous étudierez les points les plus importants et les plus utiles afin de pouvoir appliquer ces méthodes avec sécurité, assurance et efficacité dans votre pratique.
Détails du cours
- Durée : 6 jours
- Rythme : 2 heures par jour
- Format : en présentiel
- Certificat : oui
- Langue : anglais/hindi
Tarifs du cours
International : 350 $ | Indien : 20 000 ₹ (sans repas ni hébergement)
Ce que vous apprendrez dans la formation en thérapie Marma
Cette formation propose un apprentissage approfondi et une expérience pratique autour de deux axes principaux : les points Marma et le massage ayurvédique. La thérapie Marma vise à stimuler les points d’énergie vitale, favorisant la détente, l’équilibre et le processus de guérison du corps comme de l’esprit.
Points Marma
- Introduction à la Marma
- Points Marma dans différentes zones du corps
- Points Marma liés à différentes maladies
- Libération des tensions émotionnelles accumulées
- Points Marma les plus importants
- Traitement Marma de base
- Traitement Marma pour les troubles de la colonne vertébrale
- Traitement Marma pour les problèmes neurologiques
- Équilibrage des troubles Vata, Pitta et Kapha
- Comment pratiquer la thérapie Marma sur soi-même et sur autrui
Massage ayurvédique
La seconde partie du cours est dédiée aux techniques de massage ayurvédique, notamment :
- Comment s’équilibrer avant de donner un massage
- Différentes techniques de toucher et de pression
- Comment créer un environnement relaxant et confortable
- Massage ayurvédique complet du corps
- Massage de la tête
- Massage du cou et des épaules
- Massage du dos
- Massage des pieds
Structure du cours et programme
Le cours est généralement réparti en deux jours consacrés aux points Marma et quatre jours dédiés au massage ayurvédique, tout en restant flexible selon les besoins des participants. Des sessions théoriques et pratiques sont intégrées tout au long de la formation.
Jour 1-2 : Points Marma
- Introduction à la Marma
- Vue d’ensemble des points Marma
- Libération des tensions émotionnelles accumulées
- Points Marma liés aux maladies
Jour 3-4 : Massage ayurvédique
- Comment s’équilibrer avant de donner un massage
- Différentes techniques de toucher et de pression
- Comment créer un environnement relaxant et confortable
- Massage ayurvédique complet du corps, en commençant par les orteils
- Massage des pieds
- Massage du dos
Jour 5 : Techniques de massage spécialisées
- Massage du cou et des épaules
- Massage de la tête
- Pratique concrète
Jour 6 : Certification et révision
- Révision finale et séance de questions-réponses
- Remise du certificat de fin de formation et retours
Quels sont les bienfaits de la Marma ?
Sur le plan physique
- Revitalise et redonne de l’énergie aux tissus du corps
- Aide à lever les blocages dans les canaux d’énergie appelés shrotas
- Peut accompagner des troubles tels que la paralysie, la sciatique, l’incontinence urinaire, le spondylolisthésis lombaire et la spondylose cervicale
Sur le plan cellulaire
- Améliore les fonctions vitales
- Soutient la digestion et l’élimination, la respiration, la circulation sanguine et l’excrétion
- Aide à prendre en charge les effets du vieillissement, les douleurs nerveuses, musculaires, ligamentaires et osseuses, les tensions musculaires et la raideur articulaire
Sur le plan psychologique
- Favorise la clarté mentale et une orientation positive du système nerveux
- Peut aider en cas de maux de tête, migraines, anxiété, dépression, stress, peurs, phobies, confusion, pertes de mémoire et difficultés de concentration
- Soutient l’accompagnement des troubles touchant les nerfs et le cerveau
- Peut aider dans les lésions neurologiques ou neurochirurgicales traumatiques, l’hémiplégie et la monoplégie
Sur le plan spirituel
- Soutient le discernement, la régulation et la transformation positive des pensées
- Aide à la concentration sur le but ultime de la vie
- À titre préventif, peut aider à mieux traverser les situations liées à différentes maladies
Pourquoi choisir cette formation
- Certificat
- Horaires flexibles
- Petits groupes
- Instructeurs expérimentés
- Prix raisonnable
- Emplacement privilégié
Questions fréquentes
- Les repas et l’hébergement sont-ils inclus dans ce cours ?
Ils ne sont pas compris dans le tarif, mais un hébergement peut être organisé dans une maison d’hôtes proche du centre, et les repas peuvent également être prévus.
- La formation de 6 jours suffit-elle pour devenir un thérapeute Marma spécialisé ?
Oui, le cours couvre les bases théoriques et pratiques essentielles pour devenir praticien Marma. À l’issue de la formation, vous serez en mesure de pratiquer la thérapie Marma pour vous-même et pour les autres.
- Quels sont les horaires du cours ?
Les horaires sont flexibles et définis selon la convenance des étudiants et des enseignants. En général, les cours ont lieu de 11 h à 13 h ou de 15 h à 17 h.
- Qui enseignera ce cours ?
Des enseignants expérimentés, disposant d’au moins 10 ans d’expertise en thérapie Marma, vous accompagneront tout au long de la formation.
- Fournissez-vous également le matériel de cours ?
Oui, un livret sur les points Marma est fourni avec les informations essentielles sur la thérapie Marma, et les étudiants sont également invités à prendre leurs propres notes.
