3 jours | 2 heures par jour
Ce cours d’initiation propose une exploration ciblée du Kundalini Yoga et de ses pratiques traditionnelles. Pendant trois jours, les participants découvrent les fondements de ce système puissant à travers un équilibre entre apports théoriques et mise en pratique.
Thèmes abordés
À propos du Kundalini Yoga
Le Kundalini est présenté comme une énergie puissante, endormie dans le centre énergétique inférieur de la région pelvienne, le Mooladhara Chakra, sous la forme de trois tours et demi. Le terme vient de « Kund », qui signifie pot. Cette énergie est reliée aux trois grands canaux Ida, Pingala et Sushumna.
Lorsqu’elle demeure inactive, elle peut favoriser des déséquilibres physiques, mentaux et émotionnels. Le Kundalini Yoga vise à accompagner cette énergie vers le haut, à travers les sept chakras du corps. Grâce aux asanas, au pranayama, à la méditation et au chant de mantras, la pratique soutient une conscience intérieure plus fine ainsi qu’un mieux-être global sur les plans physique, mental et spirituel.
Tradition et intention
Selon la lignée présentée dans ce cours, le Kundalini Yoga aurait d’abord été transmis par Lord Shiva à Parvati, puis relayé par Yogi Matsyendranatha à Gorakhnath, avant d’être perpétué par des générations de yogis engagés dans la croissance physique et spirituelle. Ici, cette pratique est proposée comme un chemin vers la connaissance de soi, l’équilibre et une conscience plus élevée.
La formation explique également le rôle du liquide céphalo-rachidien dans la moelle épinière, ainsi que la manière dont certaines postures, une respiration intense et les mantras sont utilisés pour stimuler le mouvement énergétique à travers chaque chakra. L’objectif est de favoriser une expérience plus profonde de la conscience et une vie plus harmonieuse.
Ce que vous apprendrez
Les bienfaits d’une formation à Rishikesh
La pratique chez Braham Yoga Holistic Health, à Rishikesh, offre des bénéfices sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Le cours met en avant le Kundalini Yoga comme une pratique de soutien pour des problématiques telles que le déséquilibre de la tension artérielle, le diabète, la constipation, les douleurs dorsales, la sciatique, les douleurs cervicales, l’anémie, les douleurs corporelles, l’asthme, les troubles digestifs et l’excès de poids.
Sur le plan mental et émotionnel, il est présenté comme une voie pour apaiser les tensions, l’anxiété, l’insomnie, la léthargie et les déséquilibres du système nerveux, tout en cultivant davantage de positivité et de joie. Sur le plan spirituel, la pratique est décrite comme un moyen de révéler la lumière de la connaissance intérieure et de dissoudre l’ignorance et l’illusion grâce à la connexion au soi véritable.
Instructeur
Yogi Deepak Ji est l’enseignant principal de ce cours/retraite. Il pratique le Kundalini Yoga depuis 2004 et a commencé à l’enseigner à Rishikesh en 2010. Ses enseignements sont reconnus à l’international, et il a animé des centaines de sessions de Kundalini Yoga. Il est également docteur en naturopathie, titulaire d’un master en science yogique, Ayurveda Ratan, certifié en Marma thérapie et Grand Master en Reiki.
Notes importantes sur le cours et la certification
Yogi Deepak Ji
Ganga Niketan Swarg Ashram Trust Laxman Jhula Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
9 100,00 ₹
Duration
2 nights / 3 days
Available any date