Au cœur spirituel de Rishikesh, cette retraite de yoga de 3 jours invite à une parenthèse courte mais profonde, dans l’atmosphère vibrante de l’Himalaya. Entre pratiques quotidiennes, lieux sacrés et immersion dans la nature, elle soutient l’apaisement intérieur et une connexion plus authentique à soi. Pensée pour celles et ceux qui recherchent la paix, le renouveau et une pratique plus ancrée, elle marie la sagesse yogique traditionnelle à des expériences immersives au bord de la Ganga et dans les collines environnantes.
Points forts de la retraite
- Yoga et méditation quotidiens au bord de la rivière sacrée Ganga
- Sessions de yoga matin et soir avec asana, pranayama, méditation, chant de mantra et pratiques de purification comme Neti et Kunjal
- Visites de temples cachés et de grottes mystiques pour une exploration spirituelle
- Randonnées guidées dans l’Himalaya et découverte de cascades
- Ganga Aarti en soirée le premier jour et bhajan kirtan lors de la dernière nuit
- Repas sattviques biologiques et hébergement confortable
- Feu de camp et moment convivial sous le ciel himalayen
Programme de la retraite
Du 1er au 3 de chaque mois
- Jour 1 : Arrivée, accueil chaleureux, présentation de la retraite, rencontre avec les autres participants, définition des intentions et Ganga Aarti en soirée
- Jour 2 : Visite des temples Vindhyavasini et Mota Mahadev, puis séance de yoga et de méditation au coucher du soleil, avec observation des oiseaux depuis Ganga Beach
- Jour 3 : Temps de réflexion, cérémonie de clôture et départ
Du 12 au 14 de chaque mois
- Jour 1 : Arrivée, accueil chaleureux, présentation de la retraite, rencontre avec les autres participants, définition des intentions et Ganga Aarti en soirée
- Jour 2 : Visite du temple Bhuwaneshwari Mata en traversant la jungle et en marchant à travers le village, puis séance de yoga et de méditation au temple avec vue sur les montagnes et le coucher du soleil
- Jour 3 : Temps de réflexion, cérémonie de clôture et départ
Du 20 au 22 de chaque mois
- Jour 1 : Arrivée, accueil chaleureux, présentation de la retraite, rencontre avec les autres participants, définition des intentions et Ganga Aarti en soirée
- Jour 2 : Visite du temple Maniksha Devi pour favoriser la clarté intérieure, puis séance de yoga et de méditation à Ganga Beach
- Jour 3 : Temps de réflexion, cérémonie de clôture et départ
Dates à venir et tarifs
| Dates | Disponibilité | Prix en chambre partagée | Prix en chambre privée | Inscription |
|---|
| 1 janvier – 31 mars 2026 | Disponible | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
| 1 avril – 30 juin 2026 | Disponible | $ 210 | $ 240 | APPLY NOW |
| 1 juillet – 31 décembre 2026 | Disponible | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
Remarque : les frais complets du cours [100 Hour Yoga Teacher Training In India](/100-hour-yoga-teacher-training-in-rishikesh/) avec hébergement partagé sont de 450 USD.
Inclusions
- Sessions de yoga matin et soir avec asana, pranayama, méditation, chant de mantra et pratiques de purification
- Repas sattviques équilibrés, à base d’ingrédients biologiques et végétaux
- Hébergement confortable en option privée ou partagée
- Transport local offert entre l’arrivée et le départ ; toute demande supplémentaire peut être organisée avec un coût additionnel
- Sac cadeau avec les essentiels de la retraite : sac à dos de voyage, T-shirt, bouteille d’eau, tasse, carnet, stylo, Neti pot et Neti en caoutchouc pour les pratiques de purification
Informations complémentaires
- L’enregistrement se fait entre 12h00 et 14h00, suivi d’une séance d’orientation à 16h00
- Le départ est prévu au plus tard à 11h30 le dernier jour
- En cas de changement lié à des circonstances imprévues, il est demandé aux participants de faire preuve de compréhension et de coopération
Pourquoi choisir cette retraite ?
- Une expérience yogique authentique guidée par des enseignants expérimentés
- Des lieux hors des sentiers battus, loin des zones touristiques habituelles
- Une attention personnalisée dans un petit groupe intime
- Un espace propice à l’éveil spirituel et à une pratique yogique plus profonde
- Une invitation à renouer avec la nature et avec soi-même dans un cadre himalayen serein
Vivez 3 jours à Rishikesh pour une expérience régénérante, faite de guérison, de transformation et de découverte de soi. Que vous cherchiez une courte retraite de yoga en Inde ou une escapade paisible à Rishikesh, cette parenthèse offre une belle occasion de sortir du quotidien et de revenir à l’essentiel.
Ce qui est inclus dans les frais de retraite
Cette retraite a été conçue pour nourrir le corps, l’esprit et l’âme à travers une expérience yogique complète. Les frais comprennent :
Ce qui est inclus ?
- Hébergement : chambres privées ou doubles partagées, confortables, dans un environnement propre et paisible
- Kit de bienvenue : sac, T-shirt, mug, bouteille, mala de Rudraksha, kit de purification pour les pratiques kriya, carnet et stylo
- Bien-être et confort : un massage complet offert, au choix ayurvédique ou deep tissue ; accès Wi-Fi ; et séances de kirtan
- Expérience yogique : yoga et méditation à Ganga Beach, cours et pratiques quotidiens avec des enseignants expérimentés, ainsi qu’excursions vers des sites sacrés, des lieux naturels ou des repères culturels à proximité
- Cérémonie du feu sacré : cérémonies traditionnelles d’ouverture et de clôture pour bénir et accompagner le voyage
Lieu : Rishikesh, Uttarakhand
