Une demi-journée dédiée au bien-être, au repos et au renouveau vous attend au Alaya Retreat Centre. À quelques pas de l’agitation urbaine, plongez dans un cadre naturel paisible, propice au ralentissement, à la reconnexion et à des moments précieux, en solo, entre amis ou en famille.
Cette retraite a été pensée pour soutenir le corps, l’esprit et l’âme grâce à la pleine conscience, à des mouvements doux, à la guérison émotionnelle et à un repos assumé. Le programme débute par une séance de yoga matinale pour réveiller et harmoniser le corps, suivie d’un brunch végétarien généreux et d’un encas sain et revitalisant. Vous participerez également à un atelier Group Healing & Inner Journey, conçu pour favoriser un profond renouvellement émotionnel et énergétique.
Entre les différents temps forts, vous disposerez d’un moment libre pour profiter du lieu et de son वातावरण apaisant. Vous pourrez vous détendre au bord de la piscine, partir marcher dans la nature, vous relaxer dans le jacuzzi ou réserver un massage. Des nuitées optionnelles sont possibles selon les disponibilités des chambres.
Le programme est proposé en anglais et en espagnol.
Ce qui est inclus
Programme de la demi-journée
Lieu : Alaya Retreat Centre, Cal Pau Cruset, Barri Mas Bertran, 08737 Torrelles de Foix, Barcelona.
« Un endroit magnifique et calme. Les personnes vous accueillent comme en famille, et la nourriture est spectaculaire. » — Jenny Yoga
« Un voyage et une retraite incroyables, près de Barcelone et faciles d’accès. Je suis venue seule avec beaucoup de peurs et d’insécurités, mais je me suis sentie tellement accueillie et soutenue... Une énergie pleine d’amour et de positivité. Et les animaux, ils sont tous si affectueux, 100 % recommandé :). » — Evelyn
« Le lieu est splendide. Une oasis de nature, idéale pour se déconnecter et se reconnecter à soi-même et à l’environnement. La maison principale possède un charme unique. Le personnel est très sympathique, et je me suis sentie prise en charge tout au long du séjour. Le meilleur moment a été les cours de yoga avec Alex, dont j’ai beaucoup appris ! Merci à tous, et à bientôt ! » — Roberta Johansen
Jenny Yoga
Evelyn
Roberta Johansen
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