Cette retraite profondément régénérante invite à relâcher les tensions, à cultiver la présence et à retrouver un équilibre intérieur grâce à des pratiques de yoga somatique. Dans une ambiance douce et apaisante, elle offre un véritable temps de pause pour ralentir, se reconnecter à son corps et explorer le mouvement de façon intuitive, ancrée et nourrissante.
Tout au long de l’expérience, les participants évoluent dans un cadre bienveillant, propice à la détente et à l’écoute de soi. L’accent est mis sur l’espace laissé au ressourcement, afin de favoriser une sensation d’harmonie et d’ouverture. Que l’on souhaite recharger ses batteries, approfondir sa pratique ou simplement s’éloigner du rythme du quotidien, cette retraite constitue un environnement soutenant pour se recentrer en profondeur.
Avec une approche calme et accueillante, elle propose de bouger, respirer et revenir à soi avec davantage de clarté, de fluidité et de sérénité.
Dina
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dim. 22 nov. – sam. 28 nov.