Cette formation à la thérapie par le son, inspirée de la tradition des bols chantants himalayens, propose une immersion concrète dans l’art du soin par la vibration. Organisé par Purna Yoga Retreat, ce programme a lieu deux fois par mois, avec des débuts le 1er et le 15 de chaque mois. Un minimum de 2 participants est requis.
LIEU : La formation se déroule dans le deuxième bâtiment, à côté du bâtiment principal du yoga retreat.
TARIF :
- 690 USD par personne – en chambre twin partagée
- 765 USD par personne – en chambre individuelle
Inclus :
- Le matériel de cours
- Le programme de yoga du matin selon le planning de la retraite
- Petit-déjeuner, déjeuner, collations et dîner
- 5 nuits d’hébergement en chambre twin partagée
- Pour une chambre individuelle, un supplément de 15 USD par nuit s’applique
- Certificat
À PROPOS :
Utilisés depuis des siècles au Tibet, en Inde et au Népal, les bols chantants himalayens accompagnent les pratiques de guérison et de méditation. Leurs harmoniques superposées sont réputées contribuer à rétablir l’équilibre vibratoire naturel du corps, de l’esprit et de l’âme. Les fréquences sonores peuvent favoriser une relaxation profonde, soutenir des états cérébraux theta et apporter davantage de clarté, de paix intérieure et d’intuition. Leurs vibrations agissent également sur le système nerveux, aidant à apaiser les réactions au stress et à relâcher les tensions liées à la douleur.
Cette formation a été conçue pour permettre aux participants d’apprendre à travailler de manière professionnelle avec la thérapie sonore aux bols chantants et à proposer des séances fondées sur le son et la vibration. En plus d’un contenu théorique complet et de supports pédagogiques détaillés, les étudiants bénéficient de nombreuses mises en pratique afin de gagner en assurance dans l’accompagnement vers une relaxation profonde. Aucun prérequis n’est demandé, hormis l’envie d’apprendre des méthodes simples avec les bols chantants et d’autres instruments. Le programme convient aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà de l’expérience avec les bols chantants. À l’issue de la formation, les diplômés disposeront des compétences nécessaires pour pratiquer professionnellement la thérapie sonore aux bols chantants et recevront un certificat.
PROGRAMME DE LA FORMATION :
Jour 1
- Arrivée au centre entre 15h00 et 17h00 ; prise en charge gratuite depuis Lakeside, le bus park et l’aéroport de Pokhara
- 17h00 - Réunion d’introduction avec présentation détaillée du cours, du matériel et du déroulé
- 19h00 - Dîner avec le groupe de la retraite
Jour 2
- 6h00 – Yoga et méditation
- 9h30 - Petit-déjeuner
- 10h30 - Histoire de la thérapie par la vibration sonore ; types de bols chantants et de maillets ; développement des techniques et pratique
- 13h00 - Déjeuner
- 15h00 - Principes fondamentaux de la thérapie sonore et effets sur les niveaux d’énergie du corps, de l’esprit et de l’aura ; démonstration, consignes, pratique et questions-réponses
- 18h00 - Temps libre pour la pratique personnelle
- 19h00 - Dîner avec le groupe de la retraite
Jour 3
- 6h00 – Yoga et méditation
- 9h30 - Petit-déjeuner
- 10h30 - Soin et équilibrage des chakras pour soi et pour autrui ; démonstration et pratique
- 13h00 - Déjeuner
- 15h00 - Démonstration de thérapie sonore avec sept bols chantants et pratique guidée ; questions-réponses
- 18h00 - Temps libre pour la pratique personnelle
- 19h00 - Dîner avec le groupe de la retraite
Jour 4
- 6h00 – Yoga et méditation
- 9h30 - Petit-déjeuner
- 10h30 - Techniques de méditation sonore individuelles et collectives ; techniques d’équilibrage du corps et de l’esprit avec quatre bols chantants ; démonstration et pratique
- 13h00 - Déjeuner
- 15h00 - Traitement aux bols chantants pour les troubles de l’oreille, les migraines, les douleurs articulaires, les douleurs dorsales et plus encore ; consignes professionnelles et éthiques ; questions-réponses
- 18h00 - Temps libre pour la pratique personnelle
- 19h00 - Dîner avec le groupe de la retraite
Jour 5
- 6h00 – Yoga et méditation
- 9h30 - Petit-déjeuner
- 11h00 - Test informel, évaluation des techniques de thérapie sonore et cérémonie de certification
- 13h00 - Déjeuner
- Programme de repos selon le planning de la retraite
- 16h00 - Pause thé et collations
- 16h30 - Bhakti Yoga
- 17h30 - Yoga du soir
- 19h00 - Dîner avec le groupe de la retraite
Jour 6
- Petit-déjeuner et départ avant 11h00
