Cette formation fondamentale propose une immersion approfondie et bienveillante dans le Hatha yoga, le pranayama et la philosophie du yoga. Pensée pour les débutants engagés, elle offre une base solide et authentique à celles et ceux qui souhaitent gagner en confiance et en compréhension avant de poursuivre vers une certification complète de 200 heures.
Tout au long du programme, les participants évoluent dans un cadre d’apprentissage concentré, où la pratique se combine à des notions théoriques essentielles. Cette formation convient particulièrement à toute personne désireuse d’affiner sa pratique personnelle, d’explorer plus en profondeur les racines du yoga et de développer une meilleure perception de l’alignement, du souffle et de la présence consciente, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.
Convient particulièrement à : les débutants motivés à la recherche d’un point de départ structuré et porteur de sens dans leur parcours de yoga.
Profitez d’un séjour confortable de 12 nuits, dans une chambre privée ou partagée pensée pour accompagner une expérience de retraite paisible et ressourçante. Chaque hébergement dispose d’une salle de bain attenante, pour plus de praticité au quotidien, ainsi que d’un service de ménage quotidien afin de préserver une atmosphère propre, sereine et agréable tout au long du séjour.
Votre formule comprend également 3 repas sattviques par jour, préparés avec soin pour soutenir une démarche de bien-être équilibrée, ainsi qu’un accès complet au programme pour participer à l’ensemble des enseignements et des activités proposés. À l’issue de l’expérience, vous recevrez un certificat de participation venant souligner votre engagement.
Cette option d’hébergement offre un cadre simple et accueillant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent se consacrer pleinement au repos, à l’apprentissage et au renouveau intérieur.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh