🧘♂️ Formation de professeur de yoga 200 heures en Inde
Une expérience d’apprentissage authentique et transformatrice à Om Ashram, à Dharamsala, pensée pour accueillir des étudiants venus du monde entier.
🌍 Une formation 200 heures ouverte sur le monde
Ce programme immersif de 200 heures propose une approche sincère et complète du yoga, destinée aux pratiquants engagés comme aux étudiants internationaux. Dans le cadre paisible de l’Himalaya, à Dharamsala, il offre l’opportunité d’étudier le yoga dans son environnement traditionnel, tout en développant les compétences et la confiance nécessaires pour enseigner à l’échelle internationale.
Axée sur l’évolution personnelle, la régularité de la pratique et l’acquisition de bases pédagogiques solides, cette formation convient aussi bien aux débutants qu’aux yogis plus expérimentés.
🌟 Offre spéciale
1299 $ → 999 $ – Réservez maintenant ! Places limitées !
Chambre cosy pour 2 étudiants
Cadeau offert : un Rudraksh Mala et une étole de bienvenue sont inclus avec la formation.
🧘 Pourquoi apprendre le yoga à Om Ashram en Inde
Choisir une formation de professeur de yoga est une étape importante. À Om Ashram, le yoga se vit comme un véritable art de vivre, bien au-delà de la simple pratique physique.
- Enseignements authentiques issus de la tradition classique du yoga
- Professeurs de yoga très expérimentés avec une ouverture internationale
- Environnement himalayen paisible, propice à la concentration
- Apprentissage en petit groupe avec accompagnement personnalisé
- Étudiants venus d’Europe, des États-Unis, d’Asie et d’Australie
- Approche équilibrée du corps, de l’esprit et de la conscience intérieure
📘 Programme complet de la formation 200 heures
- 🔹 Pratique traditionnelle des asanas
Séquences classiques de Hatha Yoga
Alignement, stabilité et conscience du souffle
Ajustements sûrs et prévention des blessures
Développement de la force, de la souplesse et de l’équilibre
- 🔹 Pranayama et conscience de l’énergie
Techniques respiratoires classiques
Compréhension du prana et de l’énergie subtile
Maîtrise du souffle pour plus de clarté physique et mentale
- 🔹 Méditation et pratiques intérieures
Méditations guidées
Travail sur la concentration et la pleine conscience
Développement du calme intérieur et de la présence
- 🔹 Philosophie du yoga et mode de vie yogique
Introduction aux textes anciens du yoga
Les huit membres du yoga
Éthique, discipline et étude de soi
- 🔹 Anatomie et physiologie pour enseignants de yoga
Anatomie fonctionnelle
Compréhension des muscles et des articulations
Enseigner le yoga en toute sécurité à des profils variés
- 🔹 Méthodologie d’enseignement et mise en pratique
Enseigner avec assurance
Construction des séquences et préparation des cours
Voix, présence et communication
Pratique d’enseignement avec retours du formateur
🏆 Certification internationale et perspectives d’enseignement
À l’issue de la formation, les participants reçoivent un certificat de formation de professeur de yoga 200 heures délivré par Om Ashram.
Cette certification permet aux diplômés de :
- Enseigner le yoga à l’international
- Travailler dans des studios de yoga, des retraites et des centres de bien-être
- Poursuivre vers des formations avancées
- Partager les connaissances du yoga avec responsabilité et assurance
🌿 Vie quotidienne et discipline à Om Ashram
La formation propose une immersion complète dans l’art de vivre yogique :
- Rythme quotidien structuré
- Méditation et pranayama le matin
- Pratique quotidienne des asanas
- Repas végétariens sattviques simples
- Hébergement confortable dans un environnement paisible
- Communauté bienveillante et cadre spirituel
Cette discipline aide les étudiants à se détacher des distractions extérieures et à approfondir leur lien avec la pratique.
📍 Dharamsala, Inde — une destination spirituelle reconnue
Om Ashram se situe à Dharamsala, aussi appelée Dharamshala, dans l’Himachal Pradesh, en Inde — une destination célèbre dans le monde entier pour son atmosphère spirituelle et la beauté de l’Himalaya.
Dharamsala offre :
- Un air pur de montagne et un environnement serein
- Un climat idéal pour le yoga et la méditation
- Une forte influence spirituelle et culturelle tibétaine
- Un accès facile pour les voyageurs internationaux
👩🎓 À qui s’adresse cette formation 200 heures ?
Ce programme convient à :
- Les débutants à la recherche de bases yogiques solides
- Les pratiquants souhaitant approfondir leur compréhension
- Les futurs enseignants de yoga
- Les professionnels du bien-être et des approches de guérison
- Les chercheurs spirituels de tous horizons
👉 Aucune expérience préalable d’enseignement n’est requise
🕉️ Structure du cours et emploi du temps quotidien
La formation suit un rythme quotidien équilibré et rigoureux :
- 06:00 AM – Réveil
- 06:30 AM – Méditation et pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / pratique des asanas
- 09:00 AM – Petit-déjeuner (sattvique)
- 10:00 AM – Philosophie du yoga
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas et chant de mantras
- 01:00 PM – Déjeuner (sattvique)
- 03:00 PM – Alignement des asanas
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Aarti du soir
- 07:15 PM – Dîner
- 08:00 PM – Méditation et Yoga Nidra
- 09:15 PM – Silence et introspection
- 10:00 PM – Extinction des lumières
Cette organisation soutient l’apprentissage physique, la clarté mentale et la transformation personnelle.
✈️ Étudiants internationaux et échanges culturels
Les participants de tous les pays sont chaleureusement accueillis. La communauté internationale d’Om Ashram favorise les échanges culturels, les liens durables et une compréhension du yoga qui dépasse les frontières.
🧘♂️ Dates de la formation 200 heures
McLeod Ganj, Dharamsala, Inde
Découvrez les détails de la formation de professeur de yoga 200 heures à McLeod Ganj, Dharamsala, en Inde, ainsi que les prochaines dates de session.
📅 Dates du cours – 2026
- 02 janvier – 26 janvier 2026
- 02 février – 26 février 2026
- 02 mars – 26 mars 2026
- 02 avril – 26 avril 2026
- 02 mai – 26 mai 2026
- 02 juin – 26 juin 2026
- 02 juillet – 26 juillet 2026
- 02 août – 26 août 2026
- 02 septembre – 26 septembre 2026
- 02 octobre – 26 octobre 2026
- 02 novembre – 26 novembre 2026
- 02 décembre – 26 décembre 2026
📅 Dates du cours – 2027
- 02 janvier – 26 janvier 2027
- 02 février – 26 février 2027
- 02 mars – 26 mars 2027
- 02 avril – 26 avril 2027
- 02 mai – 26 mai 2027
- 02 juin – 26 juin 2027
- 02 juillet – 26 juillet 2027
- 02 août – 26 août 2027
- 02 septembre – 26 septembre 2027
- 02 octobre – 26 octobre 2027
- 02 novembre – 26 novembre 2027
- 02 décembre – 26 décembre 2027
🌟 Commencez votre voyage authentique dans le yoga en Inde
La formation de professeur de yoga 200 heures à Om Ashram est bien plus qu’un simple cours : c’est un chemin de transformation au cœur du yoga authentique.
👉 Places limitées
👉 Inscription anticipée recommandée
Rejoignez Om Ashram et intégrez une grande famille yoga internationale.
