Abhayaranya Yoga Ashram propose une formation de 200 heures en yoga en Inde, ancrée dans la pratique et l’enseignement traditionnels du hatha yoga. Ce programme résidentiel de 3 semaines respecte les standards de Yoga Alliance et prépare les participants à la certification RYT 200.
Cette formation s’adresse aux personnes de plus de 18 ans, du niveau débutant au niveau avancé, à condition d’être en bonne forme physique, d’avoir des bases en anglais et de nourrir un réel désir d’apprendre le yoga.
Bien plus qu’un simple cursus destiné aux futurs enseignants, cette formation de 200 heures à Rishikesh offre aussi une belle opportunité d’approfondir sa pratique personnelle et de soutenir son évolution intérieure. De nombreux élèves internationaux choisissent d’étudier le yoga en Inde pour mieux comprendre la tradition, adopter un mode de vie plus sain et vivre une immersion dans la culture locale, la cuisine et l’esprit de communauté.
Dans l’environnement paisible d’un ashram, le programme suit un rythme quotidien structuré, propice à la transformation. Entourés par la nature, les participants pratiquent le yoga et la méditation dans une atmosphère sereine, favorable au bien-être mental. Le contenu pédagogique couvre les asana, le pranayama, la méditation, les pratiques de vie yogique ainsi que l’histoire et la philosophie du yoga, tout en développant les compétences nécessaires pour enseigner avec professionnalisme.
Le tarif comprend la formation, l’hébergement en chambre privée ou partagée à deux, ainsi que les repas végétariens. Une formule abordable est également proposée aux pratiquants internationaux souhaitant découvrir à la fois le yoga et la vie authentique d’un ashram.
Ce cursus résidentiel de 21 jours à Abhayaranya Yoga Ashram est centré sur le hatha yoga traditionnel, avec des modules consacrés aux asana, à la méditation, au pranayama, à l’anatomie du yoga, à la philosophie et à la méthodologie d’enseignement.
Le programme est transmis de manière progressive grâce à des séances encadrées, afin d’aider chaque participant à consolider ses connaissances étape par étape. La pratique quotidienne, l’étude approfondie et un mode de vie équilibré posent des bases solides pour débuter sereinement dans l’enseignement du yoga.
Cette formation de 200 heures à Rishikesh introduit les fondations essentielles pour devenir professeur de yoga. Elle constitue un point de départ solide pour développer les connaissances et les compétences nécessaires à l’enseignement professionnel, tandis que la pratique après le cursus viendra renforcer la confiance et l’aisance.
Au fil de la formation, les participants développent les compétences suivantes :
Ce programme aide les participants à enseigner le yoga de manière sûre, précise et confiante.
À Abhayaranya Yoga Ashram, les étudiants bénéficient d’un enseignement complet et approfondi. Le programme permet d’élargir la compréhension de la pratique et de la théorie du hatha yoga, notamment la technique des asana et la science du pranayama. La méditation et le chant de mantras soutiennent également l’éveil spirituel et la pleine conscience, ouvrant un espace de transformation personnelle et de développement professionnel.
Rishikesh accueille des enseignants de yoga reconnus, profondément engagés dans cette discipline. Durant la formation, vous êtes guidé par des instructeurs expérimentés dans leur domaine, pour progresser à la fois sur le plan humain et dans votre futur parcours d’enseignant.
Grand centre de formation pour les professeurs de yoga, Rishikesh offre un cadre idéal pour ce programme intensif. L’ashram propose un environnement sûr et soutenant, permettant aux participants de rester concentrés et de mener la formation à bien.
Cette formation intensive de 21 jours en hatha yoga comprend des sessions quotidiennes structurées en asana, théorie, anatomie du yoga, philosophie et auto-apprentissage.
Calendrier du cours :
Tarifs :
Offre d’été : une réduction de 10 % s’applique aux sessions débutant en mai, juin et juillet. Tout report vers un autre mois annule la remise et le tarif standard s’applique.
Le tarif comprend :
Pendant les temps libres, les participants peuvent découvrir Rishikesh à travers des visites culturelles, des temples, des promenades en nature, des randonnées, du rafting en eaux vives, les plages et le marché local. Ces activités ne sont pas incluses dans le tarif.
Les étudiants qui terminent avec succès la formation reçoivent un certificat de fin de cours délivré par l’ashram. Ils peuvent ensuite s’enregistrer comme RYT 200 auprès de Yoga Alliance, une certification reconnue internationalement pour enseigner le yoga dans le monde entier.
Un certificat supplémentaire intitulé « Certificate in Yoga », délivré par HNBGU (Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal University), est disponible moyennant un supplément. Ce document, reconnu par le gouvernement indien, renforce encore le profil professionnel.
Note importante : si un participant n’est pas en mesure de terminer le programme, l’ashram peut annuler l’inscription sans remboursement. Dans certains cas, l’étudiant peut être autorisé à rejoindre une session ultérieure sans frais de cours supplémentaires.
L’horaire journalier est soigneusement conçu pour répondre aux standards de Yoga Alliance et équilibrer théorie et pratique. Il favorise la discipline, la conscience de soi et une immersion complète dans le mode de vie yogique.
Routine du matin :
Programme hebdomadaire de Shatkarma :
Les avis des élèves dressent le portrait d’un professeur dont les cours de yoga laissent une empreinte durable. Avec une présence chaleureuse et bienveillante, Anoop crée dès le début de chaque séance une atmosphère rassurante, propice à la détente comme à l’engagement dans la pratique. Son enseignement est souvent décrit comme à la fois inspirant et soutenant, offrant aux participants...
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Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
2 150,00 $US