Offrez-vous 21 jours de transformation à Bali, dans un parcours pensé pour nourrir l’évolution à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel et spirituel. Cette formation de 200 heures, reconnue à l’international, vous permet d’obtenir votre certification RYT200 tout en vivant un séjour inoubliable à Ubud.
À partir de 2 500 USD, réservez dès maintenant et bénéficiez d’une remise de 200 USD sur l’ensemble des formules de cours affichées.
Depuis 2007, Shades of Yoga figure parmi les écoles de formation de professeurs de yoga les plus anciennes et les plus fiables de Bali. Plus qu’un simple apprentissage pour enseigner, cette formation agit comme une véritable remise à zéro du corps, de l’esprit et de l’âme, que votre objectif soit ou non de devenir professeur.
Conçu pour les futurs enseignants comme pour toute personne en quête d’un développement personnel plus profond, ce programme immersif associe yoga, méditation et exploration de soi dans un cadre structuré et bienveillant. À l’issue du cursus, vous recevrez un certificat Yoga Alliance reconnu dans le monde entier, vous offrant la confiance et les qualifications nécessaires pour enseigner partout.
Ce qui distingue cette formation
Ce que vous explorerez
Ce cours de 200 heures va bien au-delà de la pratique physique. Vous découvrirez comment une alimentation équilibrée, une vie en pleine conscience et une approche holistique du bien-être peuvent soutenir votre pratique comme votre quotidien. Vous repartirez avec des outils concrets à intégrer bien après la fin de la formation.
La pratique quotidienne inclut méditation, pranayama et asana, avec des styles Vinyasa et Yin yoga. L’approche en atelier favorise un apprentissage kinesthésique approfondi, tandis que la pratique inspirée de l’Iyengar, avec blocs, murs et accessoires, affine l’alignement et la perception.
Le programme aborde également la philosophie du yoga : histoire et évolution de la pratique, Yoga Sutras de Patanjali, huit branches, Yamas et Niyamas, introspection, Ennéagramme, transformation des traumatismes et travail sur l’enfant intérieur. En anatomie, vous étudierez les systèmes squelettique, musculaire, nerveux et fascial, ainsi que les ateliers posturaux, la prévention des blessures, les ajustements et les chakras.
Vous développerez aussi de solides compétences en séquençage, construirez une pratique personnelle régulière et commencerez à enseigner dès la première semaine grâce à un suivi individuel et à des retours précis. À la fin de la formation, vous maîtriserez une séquence complète de 60 minutes et aurez affiné votre propre voix d’enseignant ainsi que votre manière de guider.
D’autres thèmes sont également abordés : yoga prénatal, yoga senior, introduction à l’ayurveda, éthique du yoga et bases essentielles pour développer une activité de yoga.
Programme quotidien
Lieu
Le studio de formation est niché au cœur des vastes rizières d’Ubud, créant dès le début de la journée une atmosphère paisible et enveloppante. Vous restez pourtant au centre d’Ubud, avec un accès facile aux expériences culturelles et aux activités locales. Un cadre de retraite serein, avec tout à portée de main.
Avec des centaines d’avis sur Google et Yoga Alliance, Shades of Yoga continue d’être reconnu comme une référence mondiale en matière de formation de professeurs de yoga.
Participez à la formation de professeur de yoga de 200 heures tout en séjournant dans une chambre twin confortable, avec petit-déjeuner quotidien inclus. C’est une belle option pour celles et ceux qui souhaitent partager cette expérience avec un ou une colocataire, tisser des liens authentiques et évoluer dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
La chambre dispose de deux lits simples, d’une salle de bain privative, de la climatisation, d’une télévision, du WiFi illimité et d’une armoire avec coffre-fort. Nichée au cœur d’Ubud, elle offre des matinées paisibles, bercées par les sons de la nature et de superbes vues sur les rizières pour commencer votre pratique en douceur.
Vous séjournerez dans une villa avec piscine, idéalement située à seulement 2 minutes à pied du célèbre Yoga Barn. Pendant vos temps libres, vous pourrez découvrir de nombreuses activités spirituelles, du sound healing aux cérémonies de cacao. De plus, de très bons restaurants sains et abordables se trouvent à 2 à 8 minutes de marche dans toutes les directions autour du lieu de formation.
Aperçu du forfait
Offrez-vous un séjour paisible dans une chambre en bambou inspirée par la nature, associée à la formation complète de professeur de yoga de 200 heures ainsi qu’au petit-déjeuner quotidien. Pensée pour les voyageurs en quête de calme et de confort, cette chambre crée un cadre idéal pour se reposer, se ressourcer et approfondir sa pratique à Ubud.
Décorée dans un style balinais traditionnel, elle dispose d’un lit queen size, d’une salle de bain privative moderne et de la climatisation pour un bien-être optimal. Vous y trouverez également une télévision et un WiFi illimité, afin de rester connecté facilement lorsque vous en avez besoin.
Chaque matin, profitez d’une vue apaisante sur les rizières depuis votre balcon, puis laissez-vous envelopper par les jardins qui entourent la propriété. Située au cœur d’Ubud, la Bamboo Room vous plonge dans le rythme naturel de Bali, où les sons de la nature accompagnent harmonieusement votre expérience de formation en yoga.
Conçu pour les voyageurs en quête d’intimité, de confort et de tranquillité, ce séjour associe une chambre privée au Yoga Teacher Training de 200 heures ainsi qu’au petit-déjeuner quotidien. C’est une base idéale pour se recentrer pleinement sur son évolution personnelle et son parcours de yoga, dans une atmosphère paisible tout au long du séjour.
La chambre dispose d’un lit queen-size pour des nuits reposantes, ainsi que d’une salle de bain privée pour plus de praticité. La climatisation permet de profiter d’un environnement agréable à tout moment de la journée, tandis qu’une télévision et le WiFi illimité offrent un confort moderne et une connexion facile. Une armoire et un coffre-fort sont également prévus pour le rangement et la sécurité.
Les hôtes ont aussi accès au Pool Garden. Situé en plein cœur d’Ubud, l’hébergement offre de superbes vues sur les rizières dès le réveil. L’ensemble crée un cadre serein, propice à une expérience calme et ressourçante, entièrement tournée vers l’apprentissage du yoga.
Tracey
Helen
Indah
Jl. Sugriwa No.89, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Kabupaten Gianyar
dim. 17 janv. – sam. 6 févr.