🧘♂️ Formation de professeurs de yoga 200 heures en Inde
Une immersion authentique et transformatrice à Om Ashram, à Dharamsala, pour des étudiants venus du monde entier.
🌍 Un programme de 200 heures pensé pour une audience internationale
Conçue pour les étudiants étrangers comme pour les pratiquants engagés, cette formation de professeur de yoga de 200 heures propose un apprentissage profond et fidèle à la tradition, dans le cadre paisible de l’Himalaya à Dharamsala, en Inde. Étudier le yoga dans son berceau d’origine permet de poser des bases solides tout en gagnant la confiance nécessaire pour enseigner partout dans le monde.
Axé sur l’évolution personnelle, la pratique rigoureuse et les compétences pédagogiques concrètes, ce programme convient aussi bien aux débutants qu’aux yogis expérimentés.
🌟 Offre spéciale
1299 $ → 999 $ – Réservez maintenant ! Places limitées !
Chambre cosy pour 2 étudiants.
Cadeau offert : un Rudraksh Mala et une étole de bienvenue avec votre formation.
🧘 Pourquoi Om Ashram est un lieu idéal pour apprendre le yoga en Inde
À Om Ashram, le yoga dépasse la simple pratique physique : il devient un véritable art de vivre yogique.
- Enseignements authentiques ancrés dans la tradition classique du yoga
- Professeurs de yoga très expérimentés, avec une ouverture internationale
- Cadre himalayen paisible favorisant la concentration profonde
- Apprentissage en petit groupe pour un accompagnement personnalisé
- Étudiants venus d’Europe, des États-Unis, d’Asie et d’Australie
- Approche équilibrée du corps, de l’esprit et de la conscience intérieure
📘 Programme complet de la formation 200 heures
- 🔹 Pratique traditionnelle des asanas
Séquences classiques de Hatha Yoga
Alignement, stabilité et conscience du souffle
Ajustements sûrs et prévention des blessures
Développement de la force, de la souplesse et de l’équilibre
- 🔹 Pranayama et conscience énergétique
Techniques respiratoires classiques
Compréhension du prana et de l’énergie subtile
Maîtrise du souffle pour plus de clarté physique et mentale
- 🔹 Méditation et pratiques intérieures
Techniques de méditation guidée
Travail sur la concentration et la pleine présence
Développement du calme intérieur et de l’attention
- 🔹 Philosophie du yoga et mode de vie yogique
Introduction aux textes anciens du yoga
Chemin des huit membres du yoga
Éthique, discipline et étude de soi
- 🔹 Anatomie et physiologie pour enseignants de yoga
Anatomie fonctionnelle
Compréhension des muscles et des articulations
Enseigner le yoga en toute sécurité à des publics variés
- 🔹 Méthodologie d’enseignement et pratique
Art d’enseigner avec assurance
Construction de séquences et préparation de cours
Voix, présence et communication
Mises en situation avec retours des formateurs
🏆 Certification internationale et parcours d’enseignement
À l’issue de la formation, les participants reçoivent un certificat de formation de professeur de yoga 200 heures délivré par Om Ashram.
Cette certification peut accompagner les diplômés qui souhaitent :
- Enseigner le yoga à l’international
- Travailler dans des studios de yoga, retraites et centres de bien-être
- Poursuivre des formations avancées d’enseignant de yoga
- Partager les connaissances du yoga avec responsabilité et assurance
🌿 Vie quotidienne et discipline à Om Ashram
La formation propose une immersion complète dans la vie yogique :
- Rythme quotidien structuré
- Méditation matinale et pranayama
- Pratique quotidienne des asanas
- Repas végétariens simples et sattviques
- Hébergement confortable dans un environnement paisible
- Communauté bienveillante et atmosphère spirituelle
Ce mode de vie discipliné aide les étudiants à s’éloigner des distractions et à se relier plus profondément à leur pratique.
📍 Dharamsala, Inde — une destination spirituelle reconnue
Om Ashram se situe à Dharamsala, aussi appelée Dharamshala, dans l’Himachal Pradesh, en Inde — une destination appréciée pour son atmosphère spirituelle et la beauté de l’Himalaya.
- Air pur de la montagne et cadre serein
- Climat idéal pour le yoga et la méditation
- Forte influence spirituelle et culturelle tibétaine
- Accès facile pour les voyageurs internationaux
👩🎓 À qui s’adresse cette formation 200 heures ?
Ce programme convient à :
- Les débutants souhaitant une base solide en yoga
- Les pratiquants désireux d’approfondir leur compréhension
- Les futurs enseignants de yoga
- Les professionnels du bien-être et des approches de guérison
- Les chercheurs spirituels, quel que soit leur pays d’origine
Aucune expérience préalable en enseignement n’est requise.
🕉️ Structure du cours et emploi du temps quotidien
La formation suit un rythme équilibré et discipliné :
- 06:00 AM – Réveil
- 06:30 AM – Méditation et pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / pratique des asanas
- 09:00 AM – Petit-déjeuner (sattvique)
- 10:00 AM – Philosophie du yoga
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas et chant de mantras
- 01:00 PM – Déjeuner (sattvique)
- 03:00 PM – Alignement des asanas
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Aarti du soir
- 07:15 PM – Dîner
- 08:00 PM – Méditation et Yoga Nidra
- 09:15 PM – Silence et introspection
- 10:00 PM – Extinction des lumières
✈️ Étudiants internationaux et échange culturel
Les étudiants de tous les pays sont chaleureusement accueillis. La communauté internationale, riche et diversifiée, favorise des échanges culturels précieux, des amitiés durables et une compréhension plus large du yoga au-delà des frontières.
🧘♂️ Dates de la formation 200 heures
McLeod Ganj, Dharamsala, Inde
Découvrez les détails de notre formation de professeur de yoga 200 heures à McLeod Ganj, Dharamsala, en Inde, ainsi que les prochaines dates de session.
📅 Dates du cours – 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Dates du cours – 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🧭 Comment rejoindre Om Yoga Ashram à Dharamsala, Inde
Om Yoga Ashram se trouve près de Dal Lake, à McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh, Inde — une ville himalayenne paisible, idéale pour le yoga et la méditation.
✈️ Par avion (option la plus rapide et la plus confortable)
- 🛫 Étape 1 : vol international
Arrivez à l’aéroport international Indira Gandhi (DEL) à New Delhi — principal hub international en Inde.
- ✈️ Étape 2 : vol intérieur vers Dharamsala
Depuis Delhi, prenez un vol intérieur vers l’aéroport de Gaggal (DHM) / Kangra — le plus proche de l’ashram, à environ 20–25 km.
- 🚕 Étape 3 : taxi depuis l’aéroport
Depuis l’aéroport de Gaggal, prenez un taxi réservé à
