🧘♂️ Formation de professeur de yoga 200 heures en Inde
Au cœur d’Om Ashram, à Dharamsala, cette formation propose un enseignement authentique et profondément transformateur, ouvert à des étudiants venus du monde entier.
🌍 Un programme de formation 200 heures à portée internationale
Conçue pour les pratiquants engagés comme pour les élèves internationaux, cette formation immersive offre l’opportunité d’étudier le yoga dans son berceau traditionnel, au sein des paysages paisibles de l’Himalaya. Elle permet d’acquérir les bases nécessaires pour enseigner avec assurance, tout en développant une pratique personnelle solide et consciente.
Avec une attention particulière portée à l’évolution intérieure, à la discipline et aux compétences pédagogiques, ce programme convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés.
🌟 Offre spéciale
1299 $ → 999 $ – Réservez maintenant ! Places limitées !
Chambre confortable pour 2 étudiants
Cadeau offert : un Rudraksh Mala et une étole de bienvenue sont inclus avec la formation.
🧘 Pourquoi choisir Om Ashram pour apprendre le yoga en Inde
Bien choisir sa formation de professeur de yoga est essentiel. À Om Ashram, le yoga va bien au-delà de la pratique physique : il devient un véritable art de vivre yogique.
- Enseignements authentiques ancrés dans la tradition classique du yoga
- Professeurs de yoga très expérimentés, avec une ouverture internationale
- Cadre himalayen paisible favorisant la concentration profonde
- Apprentissage en petit groupe pour un accompagnement personnalisé
- Étudiants venus d’Europe, des États-Unis, d’Asie et d’Australie
- Approche équilibrée du corps, de l’esprit et de la conscience intérieure
📘 Programme complet de la formation 200 heures
- Pratique traditionnelle des asanas
Séquences classiques de Hatha Yoga
Alignement, stabilité et conscience du souffle
Ajustements sûrs et prévention des blessures
Développement de la force, de la souplesse et de l’équilibre
- Pranayama et conscience de l’énergie
Techniques respiratoires classiques
Compréhension du prana et de l’énergie subtile
Maîtrise du souffle pour plus de clarté physique et mentale
- Méditation et pratiques intérieures
Techniques de méditation guidée
Travail sur la concentration et la pleine conscience
Développement du calme intérieur et de l’attention
- Philosophie du yoga et mode de vie yogique
Introduction aux textes anciens du yoga
Chemin en huit branches du yoga
Éthique, discipline et étude de soi
- Anatomie et physiologie pour enseignants de yoga
Anatomie fonctionnelle
Compréhension des muscles et des articulations
Enseignement sécurisé auprès de publics variés
- Méthodologie d’enseignement et pratique
Art d’enseigner avec assurance
Construction des séquences et préparation des cours
Voix, présence et communication
Pratique d’enseignement avec retours des formateurs
🏆 Certification internationale et perspectives d’enseignement
À l’issue de la formation, les participants reçoivent un certificat de formation de professeur de yoga 200 heures délivré par Om Ashram.
Cette certification permet aux diplômés de :
- Enseigner le yoga à l’international
- Travailler dans des studios de yoga, retraites et centres de bien-être
- Poursuivre des formations avancées de professeur de yoga
- Transmettre les connaissances du yoga avec responsabilité et confiance
🌿 Vie quotidienne et discipline à Om Ashram
La formation s’inscrit dans une immersion complète dans la vie yogique :
- Rythme quotidien structuré
- Méditation matinale et pranayama
- Pratique quotidienne des asanas
- Repas végétariens simples et sattviques
- Hébergement confortable dans un environnement paisible
- Communauté bienveillante et atmosphère spirituelle
Ce mode de vie discipliné aide les étudiants à se détacher des distractions extérieures et à approfondir leur lien avec la pratique.
📍 Dharamsala, Inde — une destination spirituelle reconnue
Om Ashram se situe à Dharamsala, aussi appelée Dharamshala, dans l’Himachal Pradesh, en Inde — une destination réputée pour son atmosphère spirituelle et la beauté de ses montagnes himalayennes.
Dharamsala offre :
- Un air pur de montagne et un environnement serein
- Un climat idéal pour le yoga et la méditation
- Une forte influence spirituelle et culturelle tibétaine
- Un accès facile pour les voyageurs internationaux
👩🎓 À qui s’adresse cette formation 200 heures ?
Ce programme convient particulièrement :
- Aux débutants souhaitant poser des bases solides
- Aux pratiquants désirant approfondir leur compréhension
- Aux futurs professeurs de yoga
- Aux professionnels du bien-être et des thérapies holistiques
- Aux chercheurs spirituels, quel que soit leur pays d’origine
Aucune expérience préalable en enseignement n’est requise.
🕉️ Structure du cours et emploi du temps quotidien
La formation suit une organisation équilibrée et rigoureuse :
- 06:00 AM – Réveil
- 06:30 AM – Méditation et pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / pratique des asanas
- 09:00 AM – Petit-déjeuner (sattvique)
- 10:00 AM – Philosophie du yoga
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas et chant de mantras
- 01:00 PM – Déjeuner (sattvique)
- 03:00 PM – Alignement des asanas
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Aarti du soir
- 07:15 PM – Dîner
- 08:00 PM – Méditation et Yoga Nidra
- 09:15 PM – Silence et introspection
- 10:00 PM – Extinction des lumières
✈️ Étudiants internationaux et échanges culturels
Tous les pays sont les bienvenus. La diversité de la communauté internationale à Om Ashram favorise les échanges culturels, les amitiés durables et une compréhension du yoga qui dépasse les frontières.
📅 Dates du cours – 2026
- 02 janvier – 26 janvier 2026
- 02 février – 26 février 2026
- 02 mars – 26 mars 2026
- 02 avril – 26 avril 2026
- 02 mai – 26 mai 2026
- 02 juin – 26 juin 2026
- 02 juillet – 26 juillet 2026
- 02 août – 26 août 2026
- 02 septembre – 26 septembre 2026
- 02 octobre – 26 octobre 2026
- 02 novembre – 26 novembre 2026
- 02 décembre – 26 décembre 2026
📅 Dates du cours – 2027
- 02 janvier – 26 janvier 2027
- 02 février – 26 février 2027
- 02 mars – 26 mars 2027
- 02 avril – 26 avril 2027
- 02 mai – 26 mai 2027
- 02 juin – 26 juin 2027
- 02 juillet – 26 juillet 2027
- 02 août – 26 août 2027
- 02 septembre – 26 septembre 2027
- 02 octobre – 26 octobre 2027
- 02 novembre – 26 novembre 2027
- 02 décembre – 26 décembre 2027
🌟 Commencez votre parcours authentique dans le yoga en Inde
La formation de professeur de yoga 200 heures à Om Ashram est bien plus qu’un simple cours : c’est un véritable chemin de transformation au contact du yoga authentique.
Les places étant limitées, il est recommandé de réserver tôt.
Rejoignez Om Ashram et intégrez une grande famille mondiale du yoga.
