Installée à Rishikesh, Abhayaranya Yoga Ashram est une école enregistrée auprès de Yoga Alliance, proposant des programmes RYS 200, 300 et 500. Cette retraite de formation de professeur de yoga en Inde, entièrement résidentielle, accueille les pratiquants de tous niveaux et offre aux débutants comme aux yogis expérimentés un cadre calme, soutenant et propice à l’approfondissement de la pratique, dans l’atmosphère authentique d’un ashram.
Le programme réunit le Hatha yoga traditionnel, le pranayama, la méditation, l’anatomie et la philosophie. Conçu selon des standards internationaux, il permet d’obtenir, à l’issue de la formation, un certificat accrédité par Yoga Alliance. Les diplômés peuvent ainsi s’inscrire en tant que RYT 200 ou RYT 500 et enseigner le yoga partout dans le monde.
Le tarif de la formation est tout compris et inclut l’ensemble du programme, un hébergement confortable, des repas végétariens nourrissants ainsi que tout le matériel d’étude.
Formation de professeur de yoga 200 heures
Ce programme fondamental de 21 jours aborde les postures, le travail du souffle et la méditation, tout en intégrant l’anatomie, la méthodologie d’enseignement et la philosophie. Intensif et conforme aux exigences de Yoga Alliance, il ouvre la voie à l’inscription en tant que RYT 200.
Programme et tarifs
Offre d’été : une réduction de 10 % est proposée pour les sessions débutant en mai, juin et juillet. Si la réservation est reportée à un autre mois, cette remise ne s’appliquera plus et le tarif standard sera facturé.
- 31 Mar 2026 (fully Booked)
- 30 Apr 2026 (fully Booked)
- 23 May - 14 Jun 2026 *
- 22 Jun - 14 Jul 2026 *
- 21 Jul - 12 Aug 2026 *
- 20 Aug - 11 Sep 2026
- 12 Sep - 04 Oct 2026
- 12 Oct - 03 Nov 2026
- 05 Nov - 27 Nov 2026
- 05 Dec - 27 Dec 2026
- 28 Dec - 19 Jan 2027
- 27 Jan - 18 Feb 2027
Prix :
- Chambre partagée à deux : $ 2150 USD
- Chambre privée : $ 2900 USD
Ce que comprend le tarif :
- Formation et certification de professeur de yoga
- Matériel de cours, tapis de yoga, équipement et accessoires
- Hébergement confortable en chambre privée ou partagée à deux
- Trois repas végétariens équilibrés par jour
- Pendant les temps libres, les participants peuvent, à leurs frais, découvrir des activités comme Himalaya Darshan, le trekking, le rafting sur la rivière et les visites du marché animé de Rishikesh.
Programme pédagogique - ce que vous apprendrez
Le cursus associe pratique et théorie, dans le respect des standards Yoga Alliance.
Matières principales :
- Asana : pratique quotidienne des postures traditionnelles de Hatha yoga, avec alignement, adaptations et ajustements.
- Pranayama : techniques de respiration pour la gestion de l’énergie et la pleine conscience.
- Méditation : séances guidées pour développer concentration et paix intérieure.
- Philosophie du yoga : étude des Yoga Sutras de Patanjali et d’autres textes classiques, pour comprendre le yoga comme art de vivre.
- Anatomie : compréhension du corps humain, des os et des muscles, en lien avec la pratique du yoga.
- Méthodologie d’enseignement : apprendre à construire des cours, utiliser sa voix avec justesse et proposer des ajustements.
- Ayurveda : introduction aux principes ayurvédiques, à l’alimentation et aux routines quotidiennes.
Pourquoi suivre cette formation à Abhayaranya Yoga Ashram ?
- Un cadre idéal : l’ashram se trouve sur une colline paisible au-dessus du Gange, entouré de forêts et de montagnes, dans une atmosphère particulièrement sereine pour la pratique.
- Certification Yoga Alliance : en tant qu’école enregistrée, la formation répond aux standards internationaux et délivre un certificat reconnu dans le monde entier. Après un programme de 200 ou 500 heures, les diplômés peuvent s’inscrire comme enseignants certifiés partout dans le monde.
- Des enseignants expérimentés : l’équipe pédagogique comprend des professeurs certifiés E-RYT 500, forts de plusieurs décennies d’expérience, offrant un accompagnement personnalisé en anatomie, philosophie et enseignement.
- Une approche holistique : yoga et Ayurveda sont intégrés au parcours, avec auto-apprentissage et échanges spirituels. Les consultations sur place avec un médecin ayurvédique ainsi que les repas nourrissants soutiennent l’équilibre physique, mental et spirituel.
Conditions de paiement et de remboursement
Un acompte non remboursable de 15 % est demandé pour confirmer la réservation. Dans certains cas particuliers, sa validité peut être prolongée après évaluation au cas par cas. Le solde doit être réglé intégralement avant le début du programme.
