Approfondissez votre parcours yogique avec cette formation de 300 heures en Kerala, en Inde. Répartie sur 28 jours, elle vous permet d’accéder à l’éligibilité RYT 500 tout en consolidant votre pratique grâce au Hatha avancé, à l’Ashtanga, à l’anatomie du yoga et à la méditation. Ce programme s’adresse avant tout aux diplômés d’une formation de 200 heures qui souhaitent évoluer vers un enseignement plus sûr, plus complet et plus affirmé.
Organisée à Rishikul Yogshala, à Varkala, cette école enregistrée auprès de Yoga Alliance USA offre un cadre propice à l’étude sérieuse et à l’épanouissement personnel. La retraite est pensée pour les pratiquants ayant déjà validé un premier cursus de 200 heures et désirant franchir une nouvelle étape, plus avancée, dans l’apprentissage du yoga. Elle associe une pratique physique exigeante à une approche plus subtile et introspective.
Tout au long de la formation, vous explorerez en profondeur les liens entre le corps, l’esprit et l’énergie intérieure. Le programme couvre l’anatomie avancée, le Hatha et l’Ashtanga yoga, les postures restauratives, la méditation, la yoga thérapie et le pranayama. Vous renforcerez vos bases avant d’aborder des pratiques plus exigeantes, conçues pour développer des compétences solides et favoriser une transformation positive, pour vous comme pour vos futurs élèves.
En fin de parcours, vous animerez également un cours de démonstration. Cette mise en situation vous aidera à gagner en assurance et à trouver votre voix authentique en tant qu’enseignant. À l’issue de la formation, vous recevrez un certificat Yoga Alliance USA de 300 heures, vous rendant éligible au statut RYT 500 et à des opportunités professionnelles d’enseignement dans le monde entier.
Veuillez noter qu’une formation préalable de 200 heures est obligatoire pour l’inscription. À Varkala, vous serez accueilli dans une atmosphère chaleureuse et attentionnée, où l’essentiel est pris en charge afin que vous puissiez vous consacrer pleinement à votre évolution. Le lieu offre aussi le rythme paisible de la mer d’Arabie et l’ambiance régénérante du Kerala.
Ce cursus avancé va bien au-delà de la maîtrise de postures complexes. Il affine votre manière d’enseigner, d’observer et d’accompagner les élèves. En mêlant travail physique intense et pratiques énergétiques subtiles, il vous prépare à passer du rôle d’élève à celui de guide avec clarté et confiance.
Le programme est structuré pour vous conduire au-delà des bases vers une compréhension plus profonde du yoga, à la fois comme pratique et comme science. Dans le calme de Varkala, vous étudierez les asanas avancés, les enseignements traditionnels et les compétences concrètes nécessaires pour guider des cours avec justesse et sécurité.
La méditation quotidienne et les temps de réflexion soutiennent le silence intérieur et la conscience de soi tout au long du parcours. À la fin de votre séjour en Kerala, vous repartirez avec bien plus qu’une certification : une confiance enracinée, née d’une pratique réellement vécue.
Avec des briques, des sangles et des couvertures, cet atelier rend le yoga plus accessible tout en mettant l’accent sur un alignement précis. Inspiré par B.K.S. Iyengar, il favorise l’intégration des dimensions physique, mentale, intellectuelle et spirituelle de la pratique.
Grâce aux vibrations d’instruments et de sons spécifiques, cette pratique crée un environnement thérapeutique propice au relâchement du système nerveux, à l’apaisement émotionnel et à un repos profond.
Cette approche holistique associe asana, pranayama et méditation aux sciences modernes afin de soutenir les besoins individuels en santé et d’encourager la récupération physique et mentale.
Le yoga restauratif offre une pause douce, en utilisant des accessoires et des étirements passifs pour relâcher les tensions, ralentir la respiration et calmer le système nerveux avec un minimum d’effort.
Les prix sont indiqués en dollars américains.
Un hébergement privé pensé pour offrir confort, intimité et tranquillité tout au long du séjour. Réservable à l’unité, cette chambre convient parfaitement aux voyageurs qui recherchent un espace paisible, propice au repos et à la déconnexion, dans un cadre simple et rassurant.
L’aménagement réunit les essentiels pour un séjour pratique et agréable : salle de bain attenante, Wi-Fi, douche, table de toilette et armoires de rangement. Chaque détail a été conçu pour faciliter l’installation et permettre de profiter d’un environnement fonctionnel, sans superflu.
Selon la chambre, un balcon peut également être disponible, offrant un coin calme pour respirer, lire ou savourer un moment de détente en plein air. Que votre venue soit placée sous le signe du repos, de l’introspection ou d’un séjour bien-être, cet hébergement crée une atmosphère douce et accueillante.
Conçue pour offrir confort et sérénité, cette chambre partagée accueille les voyageurs dans un environnement soigné, sûr et agréable. Idéale pour les personnes qui souhaitent partager un lit jumeau, elle constitue une solution d’hébergement pratique et reposante, tout en conservant les essentiels nécessaires à un séjour réussi.
Vous y trouverez tout le nécessaire pour profiter d’un quotidien fluide et confortable : salle de bain attenante, Wi-Fi, douche, coiffeuse et armoires de rangement. Son aménagement simple et fonctionnel facilite l’organisation du séjour, ce qui en fait un choix adapté aux voyageurs bien-être à la recherche d’un espace paisible pour se reposer entre deux séances ou activités.
Grâce à son agencement efficace et à ses équipements de base, cette chambre offre un point d’ancrage calme et fiable tout au long de votre séjour.
Philosophie du yoga, anatomie et yoga thérapie Le Dr Santhosh Krishnan est un professeur de yoga hautement qualifié, enregistré auprès du Quality Council of India sous l’égide du ministère de l’Ayush, Gouvernement de l’Inde, et également reconnu par Yoga Alliance, USA. Fort d’une solide expérience en Inde comme à l’international, il a collaboré avec des instituts de yoga réputés ainsi qu’avec...
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Professeur principal en philosophie du yoga, pranayama, méditation, kundalini et applications thérapeutiques du yogaIssu d’un foyer spirituel traditionnel, Krishna Sharma a pourtant consacré plus de dix ans à une brillante carrière dans le monde de l’entreprise, notamment chez Morgan Stanley et Capgemini. Évoluant dans l’univers exigeant de la finance internationale, il a connu le parcours professionnel que beaucoup recherchent. Malgré...
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Professeure principale de pranayama, d’anatomie, de méditation, de hatha classique et des applications thérapeutiques du yogaLe parcours de Monika vers le yoga n’a rien eu de linéaire, et c’est précisément ce qui donne à son enseignement une présence si stable et ancrée. Après de nombreuses années passées dans l’univers corporate chez IBM, elle a choisi la vie en ashram plutôt...
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Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, Ajustements et alignementMon parcours dans le yoga a commencé en 2014 et est rapidement devenu une part essentielle de mon quotidien. En 2018, alors que je préparais mon master, j’ai commencé à enseigner et j’ai découvert combien il est gratifiant de transmettre cette pratique. Depuis, je me consacre pleinement au yoga, en approfondissant sans cesse ma...
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Asanas, pranayama, méditation, yoga thérapie, yin yoga, philosophie du yogaMon chemin dans le yoga a débuté il y a plus de 10 ans, après mes études à Dev Sanskriti Vishwavidyalaya et au Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. Depuis, j’ai approfondi et pratiqué de nombreuses sciences de guérison, dont le Panchkarma, la thérapie Marma, la naturopathie, l’acupression, le sound healing, le...
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Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala
dim. 3 janv. – sam. 30 janv.