From Basics to Brilliance : retraite théorique aérienne

Plongez dans les énigmes de l’aérien, affinez votre technique et ouvrez la porte à ce qui se cache au-delà de l’évidence.

Si vous souhaitez approfondir votre maîtrise des wraps, imaginer de nouvelles séquences et explorer une infinité de variations et de modifications, cette retraite a été pensée pour vous.

Et si les mouvements complexes, presque comme des puzzles, vous stimulent particulièrement, vous trouverez ici une belle source d’inspiration.

À propos des enseignantes

Kristen Krupp, fondatrice de SoCo Aerial Collective dans le comté de Sonoma, en Californie, étudie les arts aériens depuis plus de dix ans et cherche sans cesse à enrichir sa pratique. En 2017, elle a créé SoCo Aerial Collective afin de partager sa passion avec ses élèves et des professeures invitées, tout en cultivant un cadre sûr et bienveillant.

Avec une formation en microbiologie, Kristen apporte au monde aérien un regard analytique, en explorant des approches créatives et singulières, toujours dans le respect de l’individualité de chaque corps. Elle est également coach certifiée, avec la volonté de développer une force globale pour une pratique durable et cohérente, au sol comme dans les airs.

TK Paauwe-Roberts est une enseignante engagée qui compte près de dix ans d’expérience dans l’enseignement du tissu aérien, du Pilates, du fitness, du calisthenics, de la nutrition et des programmes sportifs pour enfants.

Elle aime accompagner les élèves vers un mode de vie plus sain grâce à la précision technique, à une pratique attentive et à un mouvement agréable, respectueux du corps et facile à maintenir dans le temps.

Pour TK, le tissu aérien est un véritable puzzle créatif. Elle aime décomposer les wraps et les séquences complexes grâce à l’aerial theory, afin que les élèves développent à la fois leur maîtrise technique et leur sens artistique. Elle enseigne actuellement des cours particuliers et collectifs à Oasi Sorgente, en Italie.

TK et Kristen se sont rencontrées en Californie, lorsque TK était venue rendre visite à ses parents et cherchait un lieu pour s’entraîner. Après un cours avec Kristen, elles sont rapidement devenues amies et ont découvert combien elles avaient en commun, de leur amour du tissu à leur sens de l’humour espiègle. Elles sont ravies d’unir leurs forces pour cette retraite et de poursuivre ensemble leur exploration de l’aerial theory.

À quoi s’attendre

Prête à élever votre pratique ? Rejoignez-nous dans la magnifique région de l’Ombrie, en Italie, pour une retraite spécialement conçue pour les pratiquantes aériennes de niveau intermédiaire. Vous y explorerez des techniques innovantes pour renforcer votre travail aérien et apprendrez à combiner les fondamentaux afin de créer des séquences saisissantes qui émerveilleront votre public.

Et ce n’est pas tout. Les soirées seront ponctuées de séances d’étirements et d’un atelier de prévention des blessures à l’aide de machines de Pilates. Vous aurez aussi l’occasion de découvrir la campagne ombrienne, de profiter d’une dégustation de vin dans un domaine local et de flâner dans de charmantes petites villes. Entre savoureux repas végétariens farm-to-table et belle compagnie, cette retraite promet des souvenirs inoubliables.

Informations :

Prérequis : niveau débutant plus à intermédiaire en aérien ; vous devez savoir réaliser un inversé et grimper

Hébergement : lits simples en chambres partagées (voir la section hébergement sur le site pour plus d’informations)

Prix : 1 220 $ / 1 130 €

Paiement : acompte de 25 %. Plans de paiement disponibles sur demande : 4 versements de 305 $ / 283 €

Le prix comprend : tous les repas, les cours, le transport aller-retour depuis la gare et les excursions de groupe, y compris les repas prévus à l’extérieur

Coûts supplémentaires : souvenirs, snacks, boissons ou glaces pendant les excursions ou les temps libres, vols aller-retour vers l’Italie, transport jusqu’à la gare locale et massages