Silence, méditation, chevaux et paix intérieure durable
Offrez-vous cinq jours de retraite pensés pour favoriser un repos profond, une vraie pause intérieure et une sensation de ressourcement authentique. Dans un environnement paisible, à proximité de plages, de bois anciens et de vues sur les montagnes, cette expérience invite à ralentir, à revenir à soi et à se reconnecter à l’essentiel.
Tout au long de la retraite, vous serez accompagné(e) avec douceur, chaleur humaine et par la présence apaisante de chevaux de thérapie. L’espace est tenu avec soin afin que vous puissiez vous sentir en sécurité, à l’aise et libre d’accueillir votre vulnérabilité avec bienveillance. De nombreux participants décrivent cette expérience comme profondément ancrante, réparatrice et, souvent, étonnamment transformatrice.
La force du silence réside dans sa capacité à atténuer le bruit du quotidien. Lorsqu’il n’y a plus l’influence constante des réactions et attentes extérieures, il devient possible de percevoir plus clairement ce qui est vrai sous la surface. Dans ce calme, vous pouvez commencer à voir ce qui soutient votre évolution, ce qui vous retient encore et où le processus de guérison peut s’ouvrir.
Au fil des jours, l’esprit trouve un rythme plus paisible, laissant davantage de place à la paix, à la joie, à l’amour, à la compassion et à la créativité. L’intention est que vous repartiez avec un lien renouvelé à votre cœur et, depuis cet espace, une confiance plus profonde pour avancer selon vos propres choix.
Vivez la magie :
La retraite débute le dimanche soir, avec votre arrivée et votre installation avant le début du silence. Une rencontre d’ouverture permet de passer en revue les aspects pratiques : fonctionnement du lieu, repas, horaires, ainsi que les éventuelles questions liées à la communication, aux médicaments ou à l’alimentation. Ensuite, chaque journée suit un rythme simple et régulier, guidé par le son d’une cloche.
Chaque méditation de l’après-midi s’ouvre sur un thème de réflexion, accompagné de lectures et de poèmes. Vous pourrez choisir de vous asseoir dans le paddock, près de la plage ou parmi les arbres. Katherine, qui travaille quotidiennement avec les chevaux depuis des années, anime les séances de Meditate with Horses avec soin et dans le respect de la sécurité de chacun.
Programme quotidien
Lundi à jeudi :
Vendredi :
Le lieu
La maison
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside, LA23 2EL
Une belle maison victorienne près de la mer, à Arnside, accueille cette retraite. La maison peut héberger 16 personnes, mais les réservations sont limitées à 10 participants afin de préserver l’espace et la tranquillité, avec quatre chambres individuelles disponibles. Décorée dans un style bohème, elle dispose d’espaces calmes, d’un jardin clos privé et de nombreux livres. Pendant vos temps libres, vous êtes invité(e) à marcher, nager ou écrire.
Si vous souhaitez prolonger votre séjour, il est également possible de rester une nuit supplémentaire et de réserver une balade à cheval sur la plage.
La localisation
Arnside est un village préservé du Cumbria, situé dans le paysage national d’Arnside and Silverdale. Réputé pour ses paysages, sa faune et ses sentiers de randonnée, il se trouve sur l’estuaire où la rivière Kent rejoint Morecambe Bay. La région offre un charme historique, une promenade en bord de mer, des phénomènes de marée singuliers et de superbes randonnées, dont Arnside Knott, avec des vues panoramiques sur le Lake District et Morecambe Bay.
Arnside a également figuré dans plusieurs classements des “Best Places to Live” et des “Beautiful Seaside Towns”, notamment en étant reconnue par The Times en juillet 2025 comme l’un des meilleurs endroits où vivre au bord de la mer au Royaume-Uni.
Katherine
Price
400,00 £GB