Hatha Vinyasa

Ce cours de Hatha Vinyasa allie intensité et fluidité pour éveiller à la fois le corps et l’esprit à travers un mouvement conscient et dynamique. Bien au-delà des postures traditionnelles, la pratique s’enrichit d’influences venues du mouvement, de la danse, des arts martiaux et du qigong, offrant sur le tapis une expérience à la fois vivante, variée et stimulante.

Chaque séance est construite avec soin autour d’un schéma de mouvement précis lié aux méridiens myofasciaux. Le résultat : une pratique cohérente, expressive et profondément incarnée. Vous pouvez vous attendre à un enchaînement équilibré qui développe la force, la mobilité et la présence, tout en ouvrant un espace pour explorer le mouvement sous un angle nouveau, inspirant et accessible.