Hatha / Vinyasa Flow

Cette pratique de yoga conviviale s’adresse aussi bien aux personnes qui découvrent la discipline qu’aux élèves plus expérimentés. En associant les fondations du Hatha à la fluidité du Vinyasa Flow, elle propose une séance équilibrée, à la fois accessible et dynamisante, idéale pour développer la force, assouplir le corps et cultiver un mouvement plus conscient.

Horaires : du lundi au dimanche, de 8h30 à 10h00.

Ces cours en accès libre se rejoignent facilement, sans réservation préalable. Il suffit d’arriver 5 à 10 minutes avant le début de la séance afin de prendre le temps de vous installer et de vous préparer en douceur. Que vous souhaitiez commencer la journée avec une attention paisible ou enrichir votre pratique habituelle, cet espace offre un cadre serein, accueillant et adapté à tous les niveaux.