Heart of the Earth : retraite de yoga et nature

🌿 Venez approfondir votre lien avec Mère Nature au cœur de la terre du Quetzal.

Rejoignez Michelle Fajkus et Ash Fletcher pour une retraite ancrante et ouverte du cœur, pensée pour vous inviter à ralentir, à vous immerger dans la nature et à retrouver votre juste place au sein du grand tissu vivant. Nichée dans le paysage volcanique ancestral du lac Atitlán, où des eaux sacrées sont entourées de montagnes majestueuses dans les hauts plateaux du Guatemala, cette expérience offre un véritable retour à la Terre et à vous-même.

Ici, la nature semble vibrer de présence. Les forêts respirent, le lac scintille et les volcans portent une sagesse ancienne. Tout au long de la semaine, vous serez invité·e à accueillir cette beauté avec ouverture et pleine présence.

🌎 Ce que nous explorerons ensemble

Cette retraite s’articule autour d’une vérité simple et puissante : lorsque nous renouons avec le monde naturel, nous renouons aussi avec nous-mêmes. À travers le mouvement, le souffle, l’écoute et la réflexion, nous retrouverons en douceur le chemin du sentiment d’appartenance — à cette terre, à ce corps et à cet instant.

Notre rencontre débute le 13 K'at, une journée porteuse de sens dans le calendrier sacré maya, associée au filet, au rassemblement, à la récolte et à la capacité de porter l’abondance ensemble. La première journée complète s’ouvre sur le 1 Kan, début de la trecena Kan : un cycle de 13 jours lié à l’éclair intérieur, à l’énergie du serpent, à la force vitale créative et à une conscience élargie.

🧘 Des pratiques pour s’enraciner et s’élever

Chaque journée sera guidée par des pratiques qui honorent à la fois le calme et la vitalité, la sagesse intérieure et la beauté du monde qui nous entoure :

• Yoga et méditation quotidiens : des séances accessibles à tous les niveaux, centrées sur l’ancrage, le souffle, le mouvement et l’intention
• Randonnée d’observation des oiseaux dans la forêt de nuages au lever du soleil : éveiller les sens dans la brume des hautes terres et écouter les chants d’oiseaux aux mille plumes
• Visite des jardins de Pasajcap : découverte des maisons et jardins de Michelle et Ash
• Service communautaire à Wellkind : mettre les mains dans la terre et découvrir des pratiques régénératives pour prendre soin de la terre et du vivant
• Cérémonie du cacao : ouvrir le cœur grâce à cette médecine sacrée ancestrale de Mésoamérique
• Cérémonie du feu maya et lectures mayas personnelles : honorer le compte sacré des jours, offrir vos prières et vous relier à la profonde sagesse ancestrale de cette terre

🌟 Le cadeau de cette terre

Le Guatemala est un enseignant. Les volcans, les champs de maïs, les forêts de nuages et le lac sont vivants et parlent. Cette semaine, nous pratiquerons l’acte radical d’écoute. Que vous veniez en quête de guérison, d’inspiration, de repos profond ou d’aventure, vous trouverez ici ce que vous cherchez. Vous serez porté·e par une communauté chaleureuse, nourri·e par une cuisine saine et entouré·e d’une beauté naturelle à couper le souffle.

Vous repartirez le cœur plein, avec un sentiment renouvelé de votre place dans le monde vivant.

Ce qui est inclus dans votre expérience de retraite

• 🛏 1 nuit d’hébergement à Antigua — chambre privée en hôtel — dîner de bienvenue et brunch
• 🏡 6 nuits au Bambu Guest House, lac Atitlán — repas végétariens quotidiens au Bambu — déjeuner pique-nique inclus le jour du trajet
• 🚌 Transports — navette aéroport vers Antigua à l’arrivée — navette Antigua vers le lac Atitlán — navette du lac vers l’aéroport au départ
• 🧘 Expériences de yoga et de bien-être — yoga quotidien, respiration et journaling avec Michelle & Ash — cérémonie du cacao — cérémonie du feu maya — lecture maya personnelle
• 🌿 Expériences nature et culture — randonnée d’observation des oiseaux dans la forêt de nuages au lever du soleil — visite des jardins de café de Pasajcap à l’éco-maison de Michelle — service de reforestation à Wellkind
• Activités supplémentaires en option — massage/spa, cours de cuisine, paddle, randonnée jusqu’à une cascade, lecture de tarot, et plus encore

Tarifs et inscription

2 595 $ ~ Chambre individuelle/privée

2 295 $ ~ Chambre double/triple partagée (2 à 3 personnes)

Un acompte non remboursable de 500 $ est requis pour réserver votre place.

Le groupe comptera un minimum de 4 participants et un maximum de 12 participants.

Réduction early bird : réservez avant le 28 février 2026 pour économiser 200 $.

À propos des enseignantes

Michelle Margaret Fajkus est une enseignante et autrice guidée par le cœur, qui anime des retraites au Guatemala depuis 2010. Elle propose une pratique accessible et régénérante pour tous les niveaux, mêlant vinyasa flow, enseignements du dharma, yin yoga, pleine conscience, pranayama et calendrier sacré maya.

Ash Fletcher est une voyageuse animée par l’esprit d’aventure, qui aime rencontrer des cultures et des communautés variées. C’est au cours de sa formation de danseuse que le yoga est entré dans sa vie. Avec son énergie lumineuse et ludique, Ash encourage avec joie des pratiques saines et régénératrices pour tous. Elle est la fondatrice de Wholesome Living.

Depuis plus de 16 ans, Ash et Michelle coaniment avec bonheur des retraites de yoga au Guatemala.