Conçue pour les pratiquants expérimentés souhaitant approfondir leur chemin, cette immersion propose une exploration ciblée des dimensions les plus subtiles du souffle. Les participants y अभ्यासeront des techniques avancées telles que le kumbhaka, la rétention du souffle, les bandhas, ces verrous énergétiques, ainsi que le chakra pranayama, tout en découvrant les bases neuroscientifiques des états avancés de breathwork.
En faisant dialoguer sagesse traditionnelle et compréhension contemporaine du corps et de l’esprit, cette immersion offre un cadre propice à une pratique précise comme à une réflexion plus profonde. Les participants peuvent s’attendre à une expérience structurée, attentive et stimulante, favorisant la concentration, l’éveil de la conscience et une relation plus fine au souffle. Une belle occasion d’élargir sa compréhension, d’affiner sa pratique et d’explorer le souffle comme un puissant outil de travail intérieur.
Profitez d’un séjour confortable de 12 nuits, dans une chambre privée ou partagée pensée pour accompagner une expérience de retraite paisible et ressourçante. Chaque hébergement dispose d’une salle de bain attenante, pour plus de praticité au quotidien, ainsi que d’un service de ménage quotidien afin de préserver une atmosphère propre, sereine et agréable tout au long du séjour.
Votre formule comprend également 3 repas sattviques par jour, préparés avec soin pour soutenir une démarche de bien-être équilibrée, ainsi qu’un accès complet au programme pour participer à l’ensemble des enseignements et des activités proposés. À l’issue de l’expérience, vous recevrez un certificat de participation venant souligner votre engagement.
Cette option d’hébergement offre un cadre simple et accueillant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent se consacrer pleinement au repos, à l’apprentissage et au renouveau intérieur.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh