Plongez dans une journée entièrement consacrée à la pratique du yoga et de la méditation, au cœur d’un environnement naturel préservé. Rejoignez Ashram Yoga Vida et vivez une parenthèse pensée pour le bien-être global.
Journée de yoga et nature
Retraite d’une journée. L’arrivée est prévue à 11h00 et le départ à 19h00.
Cours de yoga
Ateliers pratiques
Sessions de méditation
En pleine nature
Ashram Yoga Vida. El Ronquillo, à 35 minutes de Séville.
Programme de la journée yoga et nature
Aucune expérience préalable en yoga ou en méditation n’est nécessaire pour participer à cette retraite.
Une journée de yoga en pleine nature, avec des activités conçues pour vous détendre, déconnecter et savourer pleinement l’environnement qui vous entoure.
Nous profitons d’un cadre privilégié, entourés de nature, de silence et de tranquillité.
Le yoga et la méditation vous aideront à aborder la rentrée avec davantage de calme et une connexion plus profonde à vous-même.
La plupart des participants viennent seuls. Ici, il est très facile d’échanger, de s’intégrer et de nouer des liens ; l’énergie de groupe qui se crée est vraiment particulière et empreinte de magie.
Nous explorerons différentes formes de méditation : en silence, guidées, actives ou accompagnées de chants de mantras. Tout cela pour ressentir la paix intérieure et rééquilibrer, libérer l’énergie du corps et de l’esprit.
Cet instrument de percussion est particulièrement puissant pour dénouer l’énergie stagnante, apaiser les pensées et vivre une connexion profonde avec soi-même.
Nous pratiquerons différents styles de yoga. Le HATHA, pour assouplir le corps et l’esprit grâce aux postures traditionnelles. Le KUNDALINI, pour mobiliser l’énergie, rééquilibrer le système nerveux et atteindre un état élevé de conscience et de connexion.
Un cadre d’exception, riche en arbres, végétation et recoins magiques du domaine. Un lieu dédié au yoga et à la méditation, où l’on respire la paix et la sérénité.
Centro de Retiros y Formacion Yoga Vida
Carretera S-186 Los Lagos del Serrano km 2,2 (Puerto Cabero, 41880 El Ronquillo, Sevilla, Spain
El Ronquillo
Price
50,00 €
Date
Dates to be confirmed
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