Inspirée par les travaux pionniers de Bernard Jensen, Swami Sivananda et du Dr Gerson autour du nettoyage et de la détoxification, cette retraite de jus a ensuite été enrichie par les bienfaits du yoga, de la méditation, du jeûne et des thérapies alternatives. Aujourd’hui, les recherches les plus récentes viennent compléter cette approche afin d’offrir une expérience aussi complète que possible.
Lancée en 1992, cette retraite figurait parmi les premières propositions globales associant corps, esprit et dimension intérieure. Au fil des années, elle s’est nourrie d’une solide expérience et d’un savoir précieux, accueillant des participants venus du monde entier.
Chaque étape du programme a été pensée pour accompagner la purification physique, mentale et émotionnelle. Cette approche convient à différents moments de votre parcours bien-être, tout en s’adressant à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des pratiques de santé naturelle et explorer une manière de vivre plus positive et plus abondante, à intégrer ensuite dans le quotidien.
Il s’agit d’une expérience collective, avec quatre rendez-vous quotidiens autour des jus et des bouillons, ainsi que des cours et ateliers en groupe.
Pourquoi participer
Bienfaits du jeûne aux jus
Pour rester en harmonie avec la nature, les jus sont préparés selon la saison. Tout au long de la retraite, la variété des saveurs s’accompagne d’un large apport en vitamines et minéraux, afin d’aider à nourrir et à purifier le système nerveux. Des compléments sont également proposés pour soutenir le processus de nettoyage.
Programme quotidien
Inclus
Détoxification et yoga
Les cours de yoga sont ouverts à tous, que vous débutiez ou que vous pratiquiez depuis de nombreuses années. Des enseignants expérimentés vous accompagnent dans une pratique douce et réparatrice, en parfaite complémentarité avec le programme de détox.
Le yoga occupe une place centrale, car les mouvements doux, les étirements, les torsions et la respiration profonde soutiennent le travail de nettoyage du corps, de l’esprit et de l’âme. En favorisant la circulation de la lymphe et du sang, il aide l’organisme à mieux éliminer les toxines.
La relaxation issue du yoga active aussi le système nerveux parasympathique, permettant au corps de se régénérer et de se purifier en profondeur. Plus la détoxification avance, plus les effets de la pratique deviennent perceptibles.
Exercice, méditation et relaxation
Les ateliers du soir peuvent inclure des séances de mouvement et une cérémonie du feu inspirée de la tradition Sivananda, en plus de pratiques de méditation plus classiques.
Ces moments soutiennent la détoxification en libérant les blocages et les tensions accumulés aux niveaux physique, mental et émotionnel. Ils invitent à relâcher, à lâcher prise et à entrer dans une relaxation plus profonde.
Dans la journée, vous pouvez vous reposer, nager, profiter d’une séance de thérapie, explorer les environs, marcher dans la région ou même participer au jardin biologique. Une fois par semaine, une visite de l’une des magnifiques plages locales est également prévue.
Une sélection de vidéos et de DVD est disponible, tandis que le sauna fonctionne en début de soirée et que le bain à remous reste accessible tout au long de la journée.
Thérapies
Un ensemble de soins est proposé pour favoriser l’élimination des toxines et rééquilibrer l’organisme. Le sauna participe lui aussi au nettoyage par la peau. Les soins disponibles incluent :
Des ateliers sont également animés par nos experts en nutrition, qui partagent les dernières avancées en matière d’alimentation et de santé.
Hébergement
Options de transport
Les participants déjà venus bénéficient d’une réduction de 10 %.
Nutrition in the Kitchen by Ed
Le livre d’Ed, Nutrition in the Kitchen, réunit ses connaissances approfondies en nutrition et son approche créative de la préparation des repas, entre conseils pratiques et recettes savoureuses.
Understanding Human Nature by Richard
Le livre de Richard, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life, reflète 25 ans d’expérience en médecine chinoise, yoga et méditation, danse et mouvement, mysticisme amérindien, tantra et vie communautaire.
Chambre Twin (Maison principale) propose un cadre de séjour confortable et accueillant, au cœur de la propriété. Aménagée avec deux lits jumeaux et une salle de bain privative, elle offre l’intimité et la praticité particulièrement appréciées après une journée de repos, de partage ou d’activités bien-être.
Située dans la maison principale, cette chambre bénéficie d’un accès à une grande terrasse ainsi que de jolies vues paisibles sur les jardins. L’ensemble crée une atmosphère douce et apaisante, idéale pour se détendre dès l’arrivée et profiter pleinement de l’environnement naturel.
Grâce à son agencement fonctionnel et à son emplacement serein, cette chambre convient parfaitement à des amis, des compagnons de voyage ou à des voyageurs solo à la recherche d’un point de départ calme et agréable pendant leur séjour.
Cette petite maison en bois offre un cadre confortable et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour profiter d’un séjour tout en conciliant moments partagés et intimité. L’agencement a été pensé pour rendre la cohabitation simple et agréable, avec un espace de vie commun à l’avant et, à l’arrière, deux zones de couchage distinctes.
Un rideau de séparation permet de créer davantage de confidentialité entre les deux espaces nuit, ce qui en fait une option particulièrement adaptée aux amis, aux compagnons de voyage ou à toute personne recherchant une formule souple et pratique. Les deux occupants bénéficient chacun de leur propre salle de bain attenante, pour plus de confort au quotidien et un rythme de séjour plus serein.
Dans cette ambiance chaleureuse et naturelle, le bois apporte une touche authentique et apaisante. Entre simplicité, indépendance et convivialité, ce cottage constitue un choix agréable pour une escapade reposante à deux.
Située sous le temple de yoga et à l’écart de la zone principale d’hébergement, cette chambre invite à vivre un séjour particulièrement paisible. Son emplacement discret séduira tout particulièrement les passionnés de yoga, ainsi que les voyageurs en quête d’un environnement plus intime et reposant pendant leur retraite.
La Temple Room offre une agréable sensation de calme et de confidentialité, tout en restant proche du cœur de l’expérience bien-être. C’est un choix inspirant pour se détendre, recharger ses batteries et adopter un rythme plus doux dans un cadre serein. Que vous veniez pour approfondir votre pratique du yoga ou simplement profiter d’un espace plus tranquille, cette chambre accompagne un séjour apaisant, centré et ressourçant.
Un hébergement partagé pensé pour les voyageurs qui souhaitent profiter d’un séjour confortable tout en privilégiant une ambiance plus conviviale. Cette chambre twin offre un cadre simple et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour des amis, des participants à une retraite ou des voyageurs solo ouverts au partage.
Vous y trouverez l’essentiel pour passer une nuit reposante et vivre un séjour fluide, sans contrainte. Après une journée riche en activités, en séances de bien-être ou en découvertes des environs, cet espace invite à la détente dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Grâce à son occupation partagée, cette option constitue également une solution plus abordable, tout en préservant le confort et la tranquillité recherchés pendant votre séjour.
Idéal pour : les personnes à la recherche d’une chambre partagée dans un environnement calme et agréable.
Ed
Fort de 25 ans d’expérience, Richard propose une approche du bien-être à la fois profonde et intégrative, nourrie par la médecine chinoise, le yoga, la méditation, la danse, le mouvement, le mysticisme amérindien, le tantra et la vie en communauté. Son enseignement s’appuie sur une compréhension fine du corps, de l’esprit et de l’âme, offrant aux participants un cadre à...
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Price
1 295,00 €
sam. 5 sept. – sam. 12 sept.