Inspirée par les travaux pionniers de purification et de détoxification de Bernard Jensen, Swami Sivananda et du Dr Gerson, cette retraite de jus s’appuie aussi sur la force du yoga, de la méditation, du jeûne et des thérapies alternatives. Elle intègre également les recherches les plus récentes afin d’offrir une expérience aussi complète que possible.
Depuis son lancement en 1992, ce programme holistique dédié au corps, à l’esprit et à l’âme s’est imposé parmi les premiers du genre. Au fil des années, l’équipe a développé une expertise précieuse tout en accompagnant des participants venus du monde entier.
Chaque étape a été pensée pour favoriser une détoxification et une purification physiques, mentales et émotionnelles. La retraite convient ainsi à toutes les personnes engagées dans un chemin de bien-être, mais aussi à celles qui souhaitent approfondir leur compréhension des pratiques naturelles et repartir avec un regard plus positif et plus généreux sur la vie.
La dimension collective tient une place essentielle dans l’expérience. Quatre fois par jour, les participants se retrouvent autour des jus et du bouillon, ainsi que lors des cours et ateliers en groupe.
Pourquoi participer
Bienfaits du jeûne aux jus
Dans le respect des rythmes de la nature, les jus sont préparés selon les saisons. Tout au long de la retraite, vous profitez d’une belle variété de saveurs, ainsi que d’un large apport en vitamines et minéraux pour aider à nourrir et nettoyer le système nerveux. Des compléments supplémentaires sont également proposés pour accompagner le processus de purification.
Programme quotidien
Inclus
Détoxification et yoga
Les cours de yoga sont ouverts à tous, des grands débutants aux pratiquants expérimentés. Les enseignants guident chaque séance avec douceur, dans un esprit à la fois apaisant et parfaitement adapté à la détox.
Le yoga occupe une place centrale, car les mouvements doux, les étirements, les torsions et la respiration profonde agissent ensemble pour soutenir le processus de purification du corps, de l’esprit et de l’âme. À mesure que la lymphe et le sang transportent plus efficacement les toxines libérées, l’élimination est encouragée.
Le yoga favorise aussi une relaxation profonde en activant le système nerveux parasympathique, celui de la récupération, et en laissant au corps l’espace nécessaire pour se nettoyer et se régénérer. Plus la détox avance, plus les bienfaits de la pratique peuvent se faire sentir.
Exercice, méditation et relaxation
Les ateliers du soir peuvent inclure des séances de mouvement ainsi qu’une cérémonie du feu inspirée de la tradition Sivananda, en complément de pratiques de méditation plus classiques.
Ces moments soutiennent encore la détoxification en aidant à libérer les blocages et les tensions accumulés aux niveaux physique, mental et émotionnel. Ils invitent à une détente plus profonde et à un véritable lâcher-prise.
Durant la journée, chacun est libre de se reposer, de nager, de profiter d’une thérapie, d’explorer les environs, de marcher ou même de donner un coup de main dans les jardins biologiques. Une fois par semaine, une sortie est également prévue vers l’une des magnifiques plages locales.
Une sélection de vidéos, DVD et films en lien avec la retraite est disponible. Le sauna fonctionne en début de soirée et le jacuzzi est accessible tout au long de la journée.
Thérapies
Différentes thérapies viennent compléter le programme afin de favoriser l’élimination des toxines et d’équilibrer l’ensemble du système. Le sauna soutient aussi la purification par la peau. Les soins proposés comprennent :
Des ateliers animés par des experts en nutrition apportent des éclairages actualisés sur l’alimentation et la santé.
Hébergement
Options de transport
Les participants déjà venus bénéficient d’une réduction de 10 %.
Chambre Twin (Maison principale) propose un cadre de séjour confortable et accueillant, au cœur de la propriété. Aménagée avec deux lits jumeaux et une salle de bain privative, elle offre l’intimité et la praticité particulièrement appréciées après une journée de repos, de partage ou d’activités bien-être.
Située dans la maison principale, cette chambre bénéficie d’un accès à une grande terrasse ainsi que de jolies vues paisibles sur les jardins. L’ensemble crée une atmosphère douce et apaisante, idéale pour se détendre dès l’arrivée et profiter pleinement de l’environnement naturel.
Grâce à son agencement fonctionnel et à son emplacement serein, cette chambre convient parfaitement à des amis, des compagnons de voyage ou à des voyageurs solo à la recherche d’un point de départ calme et agréable pendant leur séjour.
Cette petite maison en bois offre un cadre confortable et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour profiter d’un séjour tout en conciliant moments partagés et intimité. L’agencement a été pensé pour rendre la cohabitation simple et agréable, avec un espace de vie commun à l’avant et, à l’arrière, deux zones de couchage distinctes.
Un rideau de séparation permet de créer davantage de confidentialité entre les deux espaces nuit, ce qui en fait une option particulièrement adaptée aux amis, aux compagnons de voyage ou à toute personne recherchant une formule souple et pratique. Les deux occupants bénéficient chacun de leur propre salle de bain attenante, pour plus de confort au quotidien et un rythme de séjour plus serein.
Dans cette ambiance chaleureuse et naturelle, le bois apporte une touche authentique et apaisante. Entre simplicité, indépendance et convivialité, ce cottage constitue un choix agréable pour une escapade reposante à deux.
Située sous le temple de yoga et à l’écart de la zone principale d’hébergement, cette chambre invite à vivre un séjour particulièrement paisible. Son emplacement discret séduira tout particulièrement les passionnés de yoga, ainsi que les voyageurs en quête d’un environnement plus intime et reposant pendant leur retraite.
La Temple Room offre une agréable sensation de calme et de confidentialité, tout en restant proche du cœur de l’expérience bien-être. C’est un choix inspirant pour se détendre, recharger ses batteries et adopter un rythme plus doux dans un cadre serein. Que vous veniez pour approfondir votre pratique du yoga ou simplement profiter d’un espace plus tranquille, cette chambre accompagne un séjour apaisant, centré et ressourçant.
Un hébergement partagé pensé pour les voyageurs qui souhaitent profiter d’un séjour confortable tout en privilégiant une ambiance plus conviviale. Cette chambre twin offre un cadre simple et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour des amis, des participants à une retraite ou des voyageurs solo ouverts au partage.
Vous y trouverez l’essentiel pour passer une nuit reposante et vivre un séjour fluide, sans contrainte. Après une journée riche en activités, en séances de bien-être ou en découvertes des environs, cet espace invite à la détente dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Grâce à son occupation partagée, cette option constitue également une solution plus abordable, tout en préservant le confort et la tranquillité recherchés pendant votre séjour.
Idéal pour : les personnes à la recherche d’une chambre partagée dans un environnement calme et agréable.
Ed
Fort de 25 ans d’expérience, Richard propose une approche du bien-être à la fois profonde et intégrative, nourrie par la médecine chinoise, le yoga, la méditation, la danse, le mouvement, le mysticisme amérindien, le tantra et la vie en communauté. Son enseignement s’appuie sur une compréhension fine du corps, de l’esprit et de l’âme, offrant aux participants un cadre à...
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Price
1 295,00 €
sam. 8 août – mar. 18 août